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【マンガ　お気楽のヒント】人がほめられると、自分が劣っている気がして心がザワつきます……

2021.02.03

＼すぐできる！お気楽メソッド／
「私は〇〇が好きだから」と再確認する！

自分のテーマを決めても、しばらくは人がほめられると心がうずくことも。そのときは「それは私のテーマ？　私が好きなのは○○」と再確認しましょう。「私は□□には関心がない」と冷静になれるはず。自分を認めると、相手の特技や好きなことも素直に認められるようになります。

＜監修＞石原加受子先生
心理カウンセラー。心理相談研究所オールイズワン代表。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことをめざす自分中心心理学を提唱。『「また断れなかった…」がなくなる本』（河出書房新社）など著書多数。

＜マンガ＞今井久恵

『お気楽のヒントシリーズ』は、3月1日に電子書籍で発売予定！全4シリーズの詳細はこちらから！
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