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ねぎをたっぷりと加えた、ほんのり甘いごまだれが鶏肉によく合います。暑い日におすすめのレシピです。
主材料：鶏むね肉 冷奴 きゅうり トマト
鶏肉のゆで汁をスープにし、シャキシャキのせん切り野菜といっしょにいただく新感覚のメニューです。
主材料：鶏むね肉 うど セロリ
小麦粉をまぶすと、ぱさつきがちな鶏胸肉もしっとり。さつまいものやさしい甘みがクリームとよく合います。
主材料：鶏むね肉 たまねぎ さつまいも 牛乳
具材とパスタをフライパンで一気に蒸し煮にするからラクチン！ 濃厚でこく深い味わいにこどもも大喜びです。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ トマト パプリカ
電子レンジで2分30秒！ 食べたいときにすぐできる、やさしい甘さのおやつ。好みのジャムでアレンジもどうぞ。
主材料：ジャム 卵 小麦粉 いちご
スパイシーなこしょうを、お好みでたっぷりふって、しょうがの風味でさわやかに。
主材料：鶏むね肉 アスパラガス
主材料：鶏むね肉 にんじん ピーマン
塩こうじで半日漬け込むことでむね肉が柔らかに。ほどよい塩けとにんにく風味で、生野菜との相性も◎。
主材料：鶏むね肉 にんにく 塩麹
ピリッときいたマスタードがおいしさのポイント！ 温かくても冷たくてもおいしいサラダです。
主材料：鶏むね肉 カリフラワー ブロッコリー
カリカリのチキンとほくほくのポテトが、絶妙なおいしさです。温かいうちにどうぞ。
主材料：鶏むね肉 じゃがいも たまねぎ
しっとり、リッチな食感は、オイル煮ならでは。ほおばると、鶏肉のうまみが口いっぱいに広がります。
主材料：鶏むね肉
しっとりとした鶏むねと柔らかいなすが好相性！ 粉をしっかりとまぶしておくことで、まろやかな甘酢がよくなじみます。
主材料：鶏むね肉 なす パプリカ
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