主菜鶏胸肉と大根のゆず煮0(0件)更新日 2025/6/7#煮もの#主菜#鶏むね肉#大根#ゆず#和食#冬撮影 木村 拓(東京料理写真)ゆずの香りがふわり。鶏胸肉は下味に片栗粉を加えて、口当たりよく仕上げます。大根はさっと煮で食感を残して。0(0件)更新日 2025/6/7費用目安約290円カロリー211kcal塩分2.1g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+鶏胸肉1枚※1枚約250g相当大根8cm※8cm約300g相当ゆず1/2個下味酒大さじ1/2片栗粉小さじ1塩少々煮汁だし汁2カップしょうゆ小さじ1塩小さじ1/2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備・鶏胸肉は一口大のそぎ切りにし、下味の材料をからめて5分ほどおく。 ・大根は皮をむき、ピーラーでリボン状に削る。 ・ゆずは薄い輪切りを3~4枚とり、種を取る。残りは果汁を絞る。 調理1鍋に煮汁の材料を入れて中火にかける。煮立ったら鶏肉を入れ、再び煮立ったら弱火にし、2分ほど煮る。 2大根を加え、混ぜながら2分ほど煮る。 3ゆず、ゆずの絞り汁を加え、すぐに火を止める。 初出 オレンジページ 2021年12月号\ オレペAIが選んだ /「鶏胸肉と大根のゆず煮」のおすすめ献立主菜鶏胸肉と大根のゆず煮211kcal副菜揚げだし大根113kcal汁物えのきと豆腐のみぞれ汁89kcal主菜鶏胸肉と大根のゆず煮211kcal副菜ウィーン風ポテトサラダ255kcal汁物ねぎとのりのスープ39kcal主菜鶏胸肉と大根のゆず煮211kcal副菜アスパラとえのきの煮びたし19kcal副菜アボカドと三つ葉のめんつゆあえ148kcal主菜鶏胸肉と大根のゆず煮211kcal副菜ピリ辛いりピーナッツ212kcal新着レシピ4上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜3市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜6菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜3藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜2PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー