ちくわレシピ！お弁当や節約に役立つ簡単おかず105選

ちくわの簡単レシピを紹介！　磯辺焼きやマヨチーズ焼きなどの定番から、あえものや炒めものまでバリエーション豊か。手頃な価格でボリュームも出るので、あと一品やおつまみなど、毎日の食卓に役立つアイデアが満載です。

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ちくわのレシピ

(105件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

大庭英子
たけのことちくわのおかか煮
- 93kcal
- 約150円
- #煮もの
- #副菜
コウケンテツ
鶏おでん
- 371kcal
- 約510円
- #おでん
- #主菜
飛田和緒
夏野菜とちくわの焼きびたし
- 182kcal
- 約410円
- #おひたし
- #副菜
舘野鏡子
大豆もやしとちくわのナムル
- 104kcal
- 約220円
- #ナムル
- #副菜
村田裕子
水菜の梅マヨあえ
- 126kcal
- 約200円
- #あえもの
- #副菜
田口成子
いんげんとちくわのしょうがあえ
- 75kcal
- 約290円
- #あえもの
- #副菜
藤野嘉子
白菜とちくわのごま風味ラーメン
- 514kcal
- 約830円
- #ラーメン
- #主食
渡辺あきこ
豆腐とちくわのにんにくじょうゆソテー
- 15分
- 198kcal
- 約240円
- #おつまみ
- #主菜
今泉久美
ちくわとほうれん草の卵とじ
- 20分
- 206kcal
- 約370円
- #卵とじ
- #主菜
武蔵裕子
簡単チャンプルー
- 200kcal
- #主菜
- #沖縄料理
大久保恵子
大根の皮とちくわのきんぴら
- 61kcal
- 約180円
- #きんぴら
- #副菜
田口成子
小松菜とちくわの炒めもの
- 144kcal
- 約250円
- #炒めもの
- #副菜
武蔵裕子
お好み焼き風炒飯
- 356kcal
- 約380円
- #チャーハン
- #主食
長谷川よし子
ちくわとこんにゃくのさっと煮
- 71kcal
- 約320円
- #煮もの
- #副菜
豊口裕子
ごぼうの甘辛炒め
- 110kcal
- 約220円
- #炒めもの
- #副菜
重信初江
セロリとちくわの甘酢あえ
- 44kcal
- 約240円
- #あえもの
- #副菜
土井信子
根菜の吹き寄せ煮
- 30分
- 165kcal
- 約330円
- #煮もの
- #副菜
渡辺麻紀
ちくわの卵とじ丼
- 約440円
- #玉子丼
- #主食
豊口裕子
れんこんのすり流し汁
- 89kcal
- #汁物
- #和食
小田真規子
ところてんとトマトの酢のもの
- 3分
- 54kcal
- 約940円
- #酢の物
- #副菜
小田真規子
きゅうりとちくわの中国風サラダ
- 49kcal
- #副菜
- #中華料理

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

ちくわの読みもの

0
2026.03.24
おいしい要素しかない！ちくわの背徳レシピ『ちくわのツナマヨ天ぷら』子供ウケも抜群
 #ちくわ
#ツナ缶
#天ぷら・かき揚げ
0
2026.03.17更新
春キャベツでお好み焼き風♪桜えびとちくわの『ふわ軽キャベツ焼き』がコスパ高すぎ！
#お好み焼き
#ちくわ
#春キャベツ
#桜えび
0
2026.03.10
味つけはポン酢だけ！ムチッ＆ホクホク食感がクセになる『ちくわと長芋のツナ炒め』
#ちくわ
#ツナ缶
#炒めもの
#長いも
0
2026.01.18
【1人分100円以下の節約レシピ】食べたら完全お好み焼き！な『ちくキャベ炒め』
#キャベツ
#ちくわ
#玉ねぎ
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2025.12.23更新
【節約食材2つ】買い物いらずのストック食材で『ちくわとじゃがいもの青のり炒め』
#じゃがいも
#ちくわ
0
2025.12.23更新
困った時は「ちくわ」に限る！5分で斬新おつまみ『ちくわとエリンギのアヒージョ』
#おつまみ
#ちくわ

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鮭としし唐の照り焼き

237kcal

玉ねぎと桜えびの塩きんぴら

10分
100kcal

小松菜と豆腐のみそ汁

78kcal

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