明太子の簡単レシピ！人気のパスタやあえものなど173選

そのままでも料理に使ってもおいしい明太子。定番パスタからポテサラ、卵焼きまで幅広く紹介します。ご飯がすすむ絶品おかずやおつまみなど、明太子のうまみを活かしたおいしいアイディアレシピをお届け。

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明太子のレシピ

(173件)

直近の価格変動には対応していません。地域によって価格の差があります。

加藤奈弥
揚げ里いもの明太子かけ
- 20分
- 219kcal
- 約790円
- #副菜
- #和食
藤平聞子
にんじんの明太子炒め
- 74kcal
- #副菜
- #和食
豊口裕子
じゃがいもの明太あえ
- 10分
- 150kcal
- 約200円
- #あえもの
- #副菜
小田真規子
いわしの明太子蒸し
- 25分
- 308kcal
- 約640円
- #蒸しもの
- #主菜
瀬尾幸子
大根の明太マヨサラダ
- 10分
- 97kcal
- 約90円
- #マヨネーズサラダ
- #副菜
大庭英子
明太とろろそば
- 506kcal
- 約360円
- #そば
- #主食
豊口裕子
豆腐とたらこのオープンオムレツ
- 20分
- 278kcal
- 約200円
- #オムレツ
- #主菜
大庭英子
焼きなすの明太とろろかけ
- 85kcal
- 約270円
- #野菜料理
- #副菜
大庭英子
たけのことわかめの明太マヨネーズあえ
- 128kcal
- 約130円
- #あえもの
- #副菜
城戸崎愛
和風ミックスサンド
- 364kcal
- 約1940円
- #サンドイッチ
- #主食
小田真規子
もやしとにらの明太スープ
- 67kcal
- 約200円
- #スープ・汁物
- #汁物
大庭英子
明太子チーズのはさみ揚げ
- 611kcal
- 約250円
- #主菜
- #和食
松本忠子
じゃがいもと卵の明太子マヨネーズ焼き
- 503kcal
- 約220円
- #グラタン
- #主菜
検見﨑聡美
明太子入り卵焼き
- 20分
- 171kcal
- 約130円
- #だし巻き卵
- #主菜
瀬尾幸子
はんぺんの田楽風
- 156kcal
- 約60円
- #おつまみ
- #副菜
長谷川佳子
明太ブロッコリー春巻き
- 359kcal
- 約160円
- #春巻き
- #主菜
大久保恵子
明太大根
- 57kcal
- 約110円
- #あえもの
- #副菜
渡部由佳
明太子豆腐
- 187kcal
- 約260円
- #おつまみ
- #副菜
明太もちもんじゃ焼き
- 470kcal
- 約300円
- #お好み焼き
- #主食
大久保恵子
ゆでなすの明太マヨネーズあえ
- 65kcal
- 約120円
- #蒸しもの
- #副菜
長谷川佳子
タラモサラダ風サンドイッチ
- 199kcal
- 約570円
- #サンドイッチ
- #主菜

直近の価格変動には対応していません。
地域によって価格の差があります。

明太子の読みもの

0
2026.02.23
【材料2つ】混ぜて焼くだけ！カリホク過ぎる『じゃがいもの明太ガレット』簡単つまみ
 #じゃがいも
#明太子
0
2026.01.03
【余った切り餅4個消費】明太子と巻いて焼くだけ『餅明太春巻き』がつまみに最高！
#おつまみ
#お正月
#明太子
#春巻き
#餅
0
2025.11.04
絶妙な美味しさ！「めんたいソフトクリーム」【めんたいパーク/茨城・愛知・兵庫・静岡・滋賀・群馬】
#おでかけ
#全国おいしいもの情報
#明太子
0
2025.12.25更新
ポテサラ超え⁉レジェンド料理家が作り続ける『長いも明太サラダ』って？罪悪感なし
 #明太子
#長いも

明太子の読みもの一覧

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八木佳奈

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八木佳奈

「博多あまおう」のまるごと冷凍

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