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冷たいスパゲティに、火を通さないフレッシュな野菜のソースをたっぷりかけて。トマトの酸味がさわやか。
主材料：トマト ハム きゅうり ピーマン
主材料：春雨 さやいんげん ハム
半分に切ったゆで卵に、色とりどりの材料をのせてカナッペ風に。おもてなしにもぴったり。
主材料：卵 きゅうり ハム
カレー粉、めんつゆ、冷凍うどんがあれば、食べたいときにフライパンですぐ作れるカレーうどん。カレー粉で豚こまと油揚げのうまみを引き出した、風味豊かでコクのある煮汁は、最後の一滴まで残さず飲み干したくなる味です。…
主材料：豚こま切れ肉 わけぎ 油揚げ
電子レンジで2分30秒！ 食べたいときにすぐできる、やさしい甘さのおやつ。好みのジャムでアレンジもどうぞ。
主材料：ジャム 卵 小麦粉 いちご
日本のおなじみ素材がたくさん入った”おふくろの味”炒飯。根菜や乾物も入って栄養面でもバッチリです。
主材料：油揚げ ひじき 切り干し大根 ハム
丸くくりぬいた食パンに具をはさんで、フライした、新感覚のサンドイッチ。おつまみにもおすすめです♪
主材料：アンチョビー ハム
塩味の焼きそば、これはイケます！ 具もシンプルにしました。仕上げにレモンを絞ってさっぱりと。
主材料：青梗菜 ハム たまねぎ
薄く切ったズッキーニで、花のようなかわいい見た目に。ハムも入って、朝ごはんにもおすすめ！
主材料：冷凍食品 ズッキーニ ハム
ポテサラを円すい形にしてからカットする作り方で、だれでも失敗知らず♪生ハムの塩けで、とまらない味わいです。
主材料：じゃがいも レタス パプリカ ハム
みずみずしい大根を、塩けがやや強い生ハムで巻いた＜ひと口サラダ＞です。
主材料：大根 大葉 ハム
旬の野菜をたっぷり使った副菜を合わせて。粒マスタードをきかせた洋風サラダです。
主材料：水菜 ハム
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