キャロットケーキ

大さじ1って何ml？料理のまえに

キャロットケーキ

にんじんの素朴な甘みを存分に楽しめるのは、オイルで作る軽やかな生地のおかげ。ほどよく濃厚なフロスティングとの相性のよさといったら！　ほんのり香るシナモンがアクセントです。

料理：飯塚有紀子

撮影：福尾美雪

材料（口径約6.5×高さ6cmのプリンカップ4個分）

生地
　にんじん　2/3本（約100g）
　卵　1個
　砂糖（下記参照）　50g
　塩　ひとつまみ
　植物油（下記参照）　1/4カップ
　レーズン　15g
　薄力粉　75g
　ベーキングパウダー、シナモンパウダー　各小さじ1/2
　くるみ（無塩・ロースト）　25g
フロスティング
　クリームチーズ　80g
　バター（食塩不使用）　40g
　粉砂糖　25g

熱量 473kcal（1個分）塩分 0.6g（1個分）

下準備

レーズン、くるみはそれぞれ粗く刻む。
薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダーを合わせておく。
プリンカップの底面に合わせてオーブン用シートを丸く切り取り、底面に敷く。さらにオーブン用シートを20×6cmくらいに4枚切り、型の側面にそわせながら入れる。
オーブンを180℃に温めはじめる。
クリームチーズ、バターを小さめのボールに入れ、室温に置いて柔らかくする。

作り方

にんじんは皮をむいて1/2量をすりおろし、残りはせん切りにする。おろし器は、あればあまり水けが出ないタイプがおすすめ（チーズおろしでもよい）。
生地を作る。ボールに卵を割りほぐし、砂糖、塩を加えて泡立て器でなじむまでよく混ぜる。ここでよく混ぜないと、焼いたときに味のまとまりがなくなるので、卵と砂糖がなじんでとろりとするまで混ぜる。植物油を3回に分けて加え、そのつどよく混ぜる。
レーズン、にんじんのすりおろしとせん切りを加え、ゴムべらで全体がなじむまでざっと混ぜる。下準備で用意した粉類をふるい入れ、くるみを加えて、練らないよう注意して底から返すようにさっくりと混ぜる。
オーブンの天板に型を並べ、生地をスプーンで等分に入れる。まず少量入れ、側面のオーブン用シートを安定させると作業しやすい。オーブンの下段に入れ、180℃で25分ほど焼く。すぐに型から取り出し（やけどに注意する）、ケーキクーラーなどにのせてさます。下準備で用意したクリームチーズとバターをゴムべらで練り混ぜる。粉砂糖をふるい入れてよく混ぜ、フロスティングを作る。
オーブン用シートを30×6cmくらいに4枚切り、それぞれ生地の上に1.5cmほどはみ出させた状態でくるりと巻き、テープで留める。フロスティングを1/4量ずつケーキの上に広げ、オーブン用シートの上の線に合わせてナイフで平らにならす。冷蔵庫に30分ほど入れてなじませ、シートを取っていただく。
冷蔵保存できます
オイルで作るお菓子は、バター菓子と違って冷やしても堅くならないので冷蔵保存OK。フロスティングを塗った後、オーブン用シートをつけたままラップをし、ファスナーつき保存袋に入れて冷蔵庫で保存を。この時期なら4～5日はおいしく食べられます。

ポイント
●砂糖
オイルで作るお菓子には、素朴な甘みの茶色い砂糖がよく合います。きび砂糖はミネラルを豊富に含み、てんさい糖には整腸効果や体を温める作用が。また、生地がしっとりと仕上がる三温糖もおすすめ。ちなみに、白く仕上げたいフロスティングには粉砂糖を使っています。

●植物油
ここ数年トレンドのオイルで作るお菓子は、軽やかでやさしい味わいが魅力です。最近は栄養価の高いオイルがたくさん手に入りますが、なかでも米油や菜種油など、加熱しても酸化せず、栄養をキープできるものがおすすめ。くせがなく、にんじんの味を引き立ててくれますよ。

●パウンド型で作ってもOK
プリンカップがない場合は、パウンド型（約20×8×高さ7cm）でも作れます。型にオーブン用シートを敷いてから、生地はすべての分量を2倍にし、焼き時間を45分にして作って。フロスティングは同じ分量で作り、ラフに塗って仕上げましょう。