レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 野菜
  4. 夏 旬野菜
  5. トマト
  6. トマトとわかめのごまあえ

トマトとわかめのごまあえ

黒ごまの濃厚なこくがフレッシュなトマトと意外なほど好相性。

料理:

撮影: 竹内章雄

トマトとわかめのごまあえ
  • 熱量 83kcal(1人分)
  • 塩分 0.7g(1人分)

材料 (2人分)

  • トマト 1個
  • カットわかめ(乾燥) 3g
  • あえごろも
  •  黒すりごま 大さじ1と1/2
  •  砂糖、しょうゆ 各大さじ1/2
  •  ごま油 小さじ1

作り方

わかめはぬるま湯に5分ほどつけてもどし、水けをきる。ボールにあえごろもの材料を混ぜる。トマトはへたを取り、一口大の乱切りにする。
あえごろものボールにトマトとわかめを入れ、全体をあえる。

レシピ掲載日:2018.6.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ11/2号

オレンジページ11/2号

2019年10月17日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.12

おとなの健康 Vol.12

2019年9月17日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

ジュニア料理選手権

オレンジページ大感謝まつり2019

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!