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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

かきのオイル漬け

漬けている間にかきのエキスが溶け出し、身だけでなく、オイルも驚くほど味わい深くなります。水分をしっかりと飛ばすことで身がぷりっとし、うまみも凝縮されて極上の仕上がりに。

料理：

撮影： 広瀬貴子

かきのオイル漬け

材料 （作りやすい分量）

  • かき（むき身）　25～30個（500～600g）
  • 玉ねぎ　1/2個（約100g）
  • 塩　適宜
  • しょうゆ　大さじ１
  • 〈漬け汁用〉
  • 　ローリエ　１枚
  • 　にんにく　１かけ
  • 　赤唐辛子　１本
  • 　オリーブオイル　大さじ２
  • 　
  • サラダ油　適宜

熱量 588kcal（全量） 塩分 8.1g（1人分）

下準備

    　

  • ・にんにくは包丁の腹を当てて押さえ、かるくつぶす。
    ・玉ねぎは縦に薄切りにする。
    ・赤唐辛子はへたと種を取り除く。
    ・ローリエは半分にちぎる。



作り方

  • ペーパータオルを敷いたバットを用意する。かきを塩水（水４カップに対して塩大さじ１）に入れ、手でそっと振りながら洗う（ひだの間もよく洗う）。用意したバットに取り出し、上から別のペーパータオルで押さえて水けを拭く。２～３回ペーパーを替え、しっかりと水けを拭く。

    ペーパータオルを敷いたバットを用意する。かきを塩水（水４カップに対して塩大さじ１）に入れ、手でそっと振りながら洗う（ひだの間もよく洗う）。用意したバットに取り出し、上から別のペーパータオルで押さえて水けを拭く。２～３回ペーパーを替え、しっかりと水けを拭く。

  • フライパンを弱めの中火で熱し、かきを並べ入れる。中火にし、しょうゆを全体に回し入れる。かきから水分が充分に出てきたら強火にし、ときどき木べらで上下をそっと返しながら、出てきた水分が1/2量くらいになるまで４～５分いる。玉ねぎを加えてさっと混ぜ、火を止める。

    フライパンを弱めの中火で熱し、かきを並べ入れる。中火にし、しょうゆを全体に回し入れる。かきから水分が充分に出てきたら強火にし、ときどき木べらで上下をそっと返しながら、出てきた水分が1/2量くらいになるまで４～５分いる。玉ねぎを加えてさっと混ぜ、火を止める。

  • 保存容器に【２】のかきと玉ねぎを汁ごと入れ、熱いうちに漬け汁用の材料を加えてかるく混ぜる。サラダ油をかぶるくらいまで注ぎ、粗熱が取れたらふたをして、冷蔵庫で保存する。３日目くらいから食べられる。

    保存容器に【２】のかきと玉ねぎを汁ごと入れ、熱いうちに漬け汁用の材料を加えてかるく混ぜる。サラダ油をかぶるくらいまで注ぎ、粗熱が取れたらふたをして、冷蔵庫で保存する。３日目くらいから食べられる。

レシピ掲載日： 2015.10.2

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