主菜

にらと春雨のチャプチェ風

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更新日 2025/9/8

にらと春雨のチャプチェ風
撮影 尾田学

にらの持ち味が存分に楽しめる、韓国風の人気おかず。うまみをたっぷりと吸った春雨も美味。

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更新日 2025/9/8

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    278kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

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    材料

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    2人分
    • にら
      1束
    • しめじ
      1/2パック
    • 豚薄切り肉
      70g
    • 春雨
      60g
    • A

      • しょうゆ
        大さじ2
      • 砂糖
        大さじ1
      • 大さじ1
      • こしょう
        少々
    • ごま油
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      春雨は水に5分ほど浸し、しんなりとしたら水けをきって、キッチンばさみで長さを半分に切る。にらは長さ4~5cmに切り、根元の部分を取り分ける。しめじは石づきを切り、小房に分ける。

    2. 2

      Aは混ぜ合わせる。豚肉は細切りにし、Aのうち、大さじ1/2をもみ込む。

    3. 3

      フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、豚肉をほぐしながら炒める。色が変わったら、しめじとにらの根元の部分、春雨を加えて炒め合わせ、残りのAを回し入れて、水1/2カップを注ぐ。残りのにらを加え、汁けがほとんどなくなるまで炒め煮にする。

    初出 Cooking 2009年3/2売号

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