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熱量 65kcal（1人分）
塩分 1.1g（1人分）
春菊は葉を摘み、大きいものは半分にちぎる。たっぷりの水に10分ほどつけ、パリッとしたら、ざるに上げて水けをきる。ボールにドレッシングの材料を順に入れて混ぜ合わせる。春菊としらすを加えてあえ、器に盛る。
レシピ掲載日： 2011.10.2
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