主食

ソーセージとブロッコリーのキッシュ風グラタン

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更新日 2025/6/20

ソーセージとブロッコリーのキッシュ風グラタン
撮影 岡本真直

溶き卵に牛乳を加えて、ふんわりと焼き上げます。うまみいっぱいのソーセージと、甘みのあるブロッコリーをごろりと入れて、食べごたえも充分。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約250円

  • カロリー

    490kcal

  • 塩分

    3.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • ウインナソーセージ
      6本
    • ブロッコリー(小)
      1株
    • 2個
    • ピザ用チーズ
      60g
    • 牛乳
      1/2カップ
    • 小さじ1/4
    • こしょう
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      ブロッコリーは小房に分け、大きなものは縦半分に切る。茎は皮を厚めにむき、一口大に切る。ソーセージは長さを半分に切る。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      オーブンを200℃に温めはじめる。ボールに卵を溶きほぐし、牛乳と、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。

      調理 ステップ2
      調理 ステップ2
    3. 3

      鍋に湯を沸かしてソーセージを入れ、再び煮立ったらブロッコリーを加える。ひと煮立ちしたら、ざるに上げて水けをきる。

      調理 ステップ3
      調理 ステップ3
    4. 4

      耐熱皿にソーセージと、ブロッコリーを広げて入れ、チーズを散らす。【2】の卵液を流し入れ、200℃のオーブンで15分ほど焼く。オーブンの温度を180℃に下げてさらに表面に焼き色がつくまで15分ほど焼く。

      調理 ステップ4
      調理 ステップ4

    レシピ掲載日 2011.3.1

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          ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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          レシピを作った人

          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              鶏むねと長いものさっぱりレンジ蒸し

              • 323kcal
              副菜

              キャベツのチーズ焼き

              • 10分
              • 166kcal
              汁物

              かにかま中華スープ

              • 14kcal

              オレンジページ 12/17号

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              ◇ひき肉、鶏むね、豚薄切り肉ごちそう見えおかず

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