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熱量 679kcal（1人分）
塩分 3.6g（1人分）
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンにバター大さじ1弱を中火で熱し、玉ねぎをしんなりとするまで炒めて取り出し、粗熱を取る。
大きめのボールに牛乳と、パン粉1/2カップを入れてパン粉をふやかし、A、【1】を加えて粘りが出るまで練り混ぜる。2等分してまとめ、両手でキャッチボールをするようにして空気を抜きながら小判形に整え、中央をかるく押してへこませる。
フライパンをさっと洗って水けを拭き、サラダ油大さじ1を中火で熱し、【2】を並べ入れて2～3分こんがりと焼く。裏返して弱火にし、ベーコンをのせて水1/2カップを注ぐ。ふたをして4～5分、蒸し焼きにし、取り出して器に盛る。
フライパンの汚れをさっと拭き、酒大さじ2～3を入れて中火にかける。煮立ったらウスターソース、トマトケチャップ、水各大さじ2～3、バター大さじ1と1/2を加えて混ぜ、とろりとするまで煮つめてハンバーグにかける。コーン、パセリを添え、好みで生クリームをかける。
（1人分679kcal、塩分3.6g）
レシピ掲載日： 2009.10.6
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