豚じゃが
豚肉で作る肉じゃがは、薄口しょうゆで上品に仕上げます。
じゃがいもは大きめに切り、ほっくりとした食感を楽しんで。
料理： 松本忠子
撮影： 対馬一次
- 調理時間 分
- 熱量 302kcal（1人分）
- 塩分 3.1g（1人分）
材料 （2～3人分）
- じゃがいも（中） 3個
- 豚ロース薄切り肉 150g
- にんじん（小） 1本
- 玉ねぎ（小） 1個
- 生しいたけ 5個
- しらたき 1玉
- きぬさや 3～4枚
- 煮汁
- だし汁 1と1/2カップ
- 砂糖、酒、みりん 各大さじ2
- 薄口しょうゆ 大さじ2
- （なければしょうゆ大さじ1 1/2と塩小さじ1/2）
- 塩 小さじ1/2強
- 酒 塩
下準備
●しらたきはたっぷりの熱湯で2～3分ゆで、ざるに上げて水けをきる。粗熱が取れたら食べやすく切る。
●じゃがいもは皮をむいて一個を4つに切り、水に5分ほどさらす。
●にんじんは皮をむいて幅5mmの輪切りにする。玉ねぎは縦半分に切ってから5～6等分のくし形に切る。しいたけは軸を切って2つ～3つのそぎ切りにする。
●豚肉は一口大に切り、バットに入れて酒大さじ1をまぶす。
●きぬさやはへたと筋を取り除き、塩少々を加えた熱湯で色鮮やかになるまでさっとゆで、冷水にとってさます。水けをきって斜め半分に切る。
●じゃがいもは皮をむいて一個を4つに切り、水に5分ほどさらす。
●にんじんは皮をむいて幅5mmの輪切りにする。玉ねぎは縦半分に切ってから5～6等分のくし形に切る。しいたけは軸を切って2つ～3つのそぎ切りにする。
●豚肉は一口大に切り、バットに入れて酒大さじ1をまぶす。
●きぬさやはへたと筋を取り除き、塩少々を加えた熱湯で色鮮やかになるまでさっとゆで、冷水にとってさます。水けをきって斜め半分に切る。
作り方
鍋に煮汁の材料をすべて入れて混ぜる。中火にかけ、煮立ったらきぬさや以外の材料をすべて入れる。再び煮立ったら弱めの中火にしてアクを取り除き、落としぶた（アルミホイルを鍋の口径よりひとまわり小さく切り、中央に穴をあけたもので代用しても）をして、ときどき鍋を揺すりながら15～20分煮る。じゃがいもが柔らかくなったら、器に盛り、きぬさやを飾る。
レシピ掲載日：2005.2.17
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