主菜

鶏肉の北京ダック風

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更新日 2025/6/20

鶏肉の北京ダック風
撮影 広瀬貴子

甜麺醤が決め手の本格味。前の晩に下味をつけておけば当日はオーブンで焼くだけ! 豚肉で作ってもおいしい。

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更新日 2025/6/20

  • 普通

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    231kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1/5量で算出しています。

レシピを作った人

野口真紀

    クックモード

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    材料

    4~5人分
    • 鶏もも肉
      2枚
    • A

      • にんにくのすりおろし
        1かけ分
      • しょうがのすりおろし
        1かけ分
      • 紹興酒(Pなければ酒)
        大さじ2
      • 甜麺醤
        大さじ2
      • はちみつ
        大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ1
      • ごま油
        大さじ1/2
    • にんじん 小
      1本
    • きゅうり
      2本
    • ねぎの白い部分
      2本分
    • 香菜
      適宜
    • ライムのくし形切り
      適宜

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      鶏肉は皮目にところどころフォークで穴をあける。ボールにAを混ぜ合わせて鶏肉を入れ、全体に味をからめる。ラップをかけて冷蔵庫に入れ、1時間~一晩おく。

    2. 2

      にんじんは皮をむき、きゅうりとともに長さ5cmに切って、細切りにする。ねぎは長さ5cmに切って縦に切り込みを入れ、青いしんを取ってせん切りにする。ともに器に盛り、彩りに、あればエディブルフラワー(食用花)を飾る。

    3. 3

      オーブンを200℃に温めはじめる。天板にオーブン用シートを敷き、かるく汁けをきった鶏肉を、皮目を上にしてのせる。200℃のオーブンで、様子をみながら、こんがりとするまで10~13分焼く。幅1cmに切って器に盛り、香菜、ライムを添える。2の野菜とともに、花巻きにはさんでいただく。

    初出 Cooking 2005年12/2売号

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              副菜

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              • 79kcal
              副菜

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              • 10分
              • 96kcal

              オレンジページ 1/17号

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