厚揚げのピザ風
たんぱく質やカルシウムが豊富なヘルシーなピザ。子どものおやつや夜食にも、おすすめです。
料理： 夏梅美智子
撮影： 川浦堅至
- 調理時間 分
- 熱量 309kcal（1人分）
- 塩分 0.8g（1人分）
材料 （2人分4人分）
- （2人分）
- 厚揚げ 1枚
- ベーコン 2枚
- ピザ用チーズ 50g
- あればドライバジル 少々
- （4人分）
- 厚揚げ 2枚
- ベーコン 4枚
- ピザ用チーズ 100g
- あればドライバジル 少々
作り方
厚揚げは厚みを半分に切り、切り口を上にする。ベーコンは細切りにする。厚揚げの上にベーコンとピザ用チーズを等分にのせる。オーブントースターを温めはじめる。
天板にアルミホイルを敷き、厚揚げをのせる。オーブントースターで5～6分、表面に少し焦げ目がつくまで焼く。一度に入らない場合は、2回に分けて焼く。器に盛り、あればドライバジルをふる。
（時間15分、塩分1人分0.8g、熱量1人分309kcal）
（時間15分、塩分1人分0.8g、熱量1人分309kcal）
レシピ掲載日：2000.3.17
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