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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

鮭と玉ねぎのチーズ焼き

オーブントースターにおまかせのラクチンメニュー。こんがりと焼けたチーズの香りがたまりません！

料理：

撮影： 川浦堅至

鮭と玉ねぎのチーズ焼き

材料 （2人分4人分）

  • （2人分）
  • 生鮭の切り身　2切れ
  • 玉ねぎ　1個
  • ピザ用チーズ　60g
  • 塩
  • こしょう
  • 　
  • （4人分）
  • 生鮭の切り身　4切れ
  • 玉ねぎ　2個
  • ピザ用チーズ　120g
  • 塩
  • こしょう

調理時間  熱量 283kcal（1人分） 塩分 1.8g（1人分）

作り方

  • 鮭は両面に塩、こしょう各少々（各少々）をふる。玉ねぎは縦半分に切ってしんを取り、横に幅1cmに切ってほぐし、塩、こしょう各少々（各少々）をふる。

  • 耐熱容器に玉ねぎを敷き、鮭、チーズを順にのせる。オーブントースターで15～20分ほど焼く。
    （時間25分、塩分1人分1.8g、熱量1人分283kcal）

レシピ掲載日： 2000.9.16

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