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ツナマヨネーズのクロワッサンサンド

定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。シャキシャキレタスと合わせて、歯ごたえのよい一品に。

料理:

撮影: 尾田学

ツナマヨネーズのクロワッサンサンド

材料 (2人分)

  • 本文参照
  • -+-+ツナマヨネーズ材料+-+-
  • ツナ缶詰(175g入り) 1缶
  • マヨネーズ 大さじ4
  • こしょう

熱量 317kcal(1人分) 塩分 1.4g(1人分)

作り方

  • レタスの葉1枚は、手で食べやすくちぎる。クロワッサン2個は厚みの半分に切り目を入れ、ツナマヨネーズ(下記参照)大さじ4~5とレタスをそれぞれ等分にはさむ。
    (1人分317kcal、塩分1.4g)

    -+-+ツナマヨネーズ作り方+-+-

    ツナは缶汁をきる。ボールにツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。密閉容器に移し、冷蔵庫へ。5~6日で使いきる。
    (全量で875kcal、塩分4.0g)

レシピ掲載日: 1999.3.17

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