主食
ツナマヨネーズのクロワッサンサンド
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
定番の組み合わせ、ツナマヨネーズをアレンジ。シャキシャキレタスと合わせて、歯ごたえのよい一品に。
更新日 2024/4/3
かんたん
- 費用目安
約70円
- カロリー
317kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 本文参照
- ー+ー+ツナマヨネーズ材料+ー+ー
- ツナ缶詰（175g入り）1缶
- マヨネーズ大さじ4
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1レタスの葉１枚は、手で食べやすくちぎる。クロワッサン２個は厚みの半分に切り目を入れ、ツナマヨネーズ（下記参照）大さじ４～５とレタスをそれぞれ等分にはさむ。 （1人分317kcal、塩分1.4g） -+-+ツナマヨネーズ作り方+-+- ツナは缶汁をきる。ボールにツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。密閉容器に移し、冷蔵庫へ。５～６日で使いきる。 （全量で875kcal、塩分4.0g）
レシピ掲載日 1999.3.17