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副菜

焼きしいたけのおろしあえ

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更新日 2025/7/15

焼きしいたけのおろしあえ
撮影 大井一範

青じそのさわやかな香りを加えた大根おろしが、こんがりと焼いたしいたけの香ばしさを引き立てます。

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更新日 2025/7/15

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    34kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

加藤奈弥

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      材料

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      4人分
      • 生しいたけ
        8
      • 大根(大)
        1/3
      • 青じその葉
        3
      • 合わせ酢

        • 大さじ2
        • 砂糖
          大さじ1
        • 白だししょうゆ〈または薄口しょうゆ)
          小さじ1
        • 少々
      • あれば食用菊
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 15
      1. 1

        しいたけは軸を切り落とす。大根は皮をむいておろし金ですりおろし、ざるに上げてかるく汁けをきっておく。青じそは縦に3つ~4つにたたみ、軸と直角に細切りにし、水にさらしてシャキッとさせ、ざるに上げて水けをきる。

      2. 2

        焼き網を充分に熱し、しいたけをのせて両面をこんがりと焼く。粗熱が取れたら細切りにする。ボールに合わせ酢の材料を入れて混ぜ合わせ、大根おろしを加えて混ぜる。しいたけ、青じそを加えて全体をあえ、器に盛って、あれば食用菊の花びらを散らす。
        (1人分34 kcal 、塩分0.7g)

      レシピ掲載日 1998.9.17

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                  ひき肉とにらのごま黒炒飯

                  • 578kcal
                  副菜

                  帆立てマヨレタス

                  • 85kcal
                  汁物

                  プチトマトのかきたまスープ

                  • 51kcal

                  オレンジページ 8/2号

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