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調理時間
熱量 173kcal(1人分)
塩分 1.7g(1人分)
ほうれん草はゆでて水けを絞り、長さ4cmに、ハムは適当な大きさに切る。コーンはざるにあけて缶汁をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
ほうれん草とコーン、ハムをドレッシングであえ、器に盛る。
(時間15分 塩分1人分1.7g 熱量1人分173kcal)
レシピ掲載日: 1998.3.17
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