レシピをさがす

  1. HOME
  2. レシピ検索
  3. 加工食品
  4. 缶詰
  5. ツナ缶
  6. ツナとスライスオニオンの黄身あえ

ツナとスライスオニオンの黄身あえ

シャキシャキの玉ねぎがたっぷり! 卵黄をとろ~りとからめながら、召し上がれ。

料理:

撮影: 尾田学

ツナとスライスオニオンの黄身あえ
  • 熱量 115kcal(1人分)

材料 (4人分)

  • ツナ缶(小) 1缶
  • 玉ねぎ 1個
  • オクラ 4本
  • 卵黄 2個分
  • 塩 少々
  • しょうゆ 適宜

作り方

ツナは余分な缶汁をきって細かくほぐす。玉ねぎは縦半分に切って薄切りにし、冷水にさらして水けをきる。
オクラは塩をふってもみ、うぶ毛を取り除いてさっと洗い、小口切りにする。
皿に玉ねぎを1/2量ずつ敷いてオクラを散らし、ツナをのせて中央に卵黄をのせる。しょうゆをかけ、卵黄をくずしながらいただく。
(1人分115kcal)

レシピ掲載日:1994.5.2

関連キーワード

レシピを探す

サイト内検索

オレンジページの本

オレンジページ4/17号

オレンジページ4/17号

2020年4月2日発売

詳細・購入はこちら

2020オレンジページCooking春

2020オレンジページCooking春

2020年2月28日発売

詳細・購入はこちら

おとなの健康 Vol.14

おとなの健康 Vol.14

2020年1月16日発売

詳細・購入はこちら

ちぎりパン BY ORANGEPAGE 発売中

cookpadプロのレシピ

まめ部プロデュース 大豆粉と米粉のパンケーキミックス発売中!