材料を見る

主菜

コツ満載! 基本のふっくらハンバーグ

5(1件)

更新日 2025/6/6

コツ満載! 基本のふっくらハンバーグ
撮影 大川範

合いびき肉を使った、材料もシンプルな基本のハンバーグで、長年多くの人に愛されてきたレシピ。ハンバーグのおいしさは、肉の混ぜ具合がポイント。そのほか、上手につくるコツが満載です!

5(1件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • 合いびき肉
        400g
      • 玉ねぎ
        1
      • パン粉
        1/2カップ
      • 牛乳
        大さじ3
      • 小さじ1
      • こしょう
        少々
      • あればナツメッグ
        少々
      • 1
      • 小麦粉
        適宜
      • 成形用のサラダ油
        適宜
      • サラダ油
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        玉ねぎはみじん切りにし、パン粉は牛乳を入れた器に入れて、そのまま浸しておきます。まず、フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ1を全体に広げ、玉ねぎを入れてこまめに混ぜながら、きつね色になるまで12~13分炒めます。そのまましばらく置いて、粗熱をとります。

      2. 2

        ボールに合いびき肉を入れ、塩、こしょう、玉ねぎ、あればナツメッグを入れて、手でよく混ぜ、次に牛乳に浸したパン粉、溶いた卵の順に加え、そのたびごとにしっかりと混ぜ込みます。練るように、充分に混ぜるのがポイント。

      3. 3

        ハンバーグをおいしく作る第1のコツは、肉の混ぜぐあい。全体にただむらなく混ぜただけでは、焼き上がりは堅くて、ボソボソしてしまいます。ふっくらと仕上げるには、ひととおり混ぜたあと、さらに練るように混ぜ、肉に粘りが出て、形作るのがむずかしいくらいに柔らかくします。

      4. 4

        手にサラダ油少々をつけて、練った肉を4等分し、円形にまとめます。おいしく作る第2のコツは、このあと。そのまますぐに焼かず、キャッチボールをする要領で、まとめた肉を1つずつ、片方の手からもう一方の手のひらに7~8回投げつけます。こうすると肉の中の空気が抜け、焼いている途中でハンバーグが割れることもありません。

      5. 5

        厚さ1cmの小判形に形を整え、火の通りをよくするために中心をかるくへこませます。焼く前に小麦粉を両面に薄くつけておくと、形がくずれず、きれいに焼けます。

      6. 6

        扱いやすいよう、2つずつ焼きます。まずフライパンにサラダ油大さじ1を熱し、肉の中心をへこませたほうを上にして入れ、強めの中火で焼きます。2~3分焼いたら、へらでかるく持ち上げ、全体に焼き色がついていたら、裏返します。

      7. 7

        裏返したら中火よりやや弱めの火加減にして、再び3~4分焼きます。竹串を刺してみて透明な汁が出たら、中まで火が通っている証拠。赤い汁が出たら、さらに1分ぐらい焼きます。フライパンに残った肉汁をソース用に器に移し、フライパンをかるく洗って、水けを拭き、残りも同様に焼きます。

      レシピ掲載日 1990.10.2

      レビュー
      Review
      5(1件)
      • 2025/06/24

        ハンバーグ美味しい!

      レビューを投稿する

      評価
      ニックネーム
      レビュー本文

      質問

        このレシピについて質問する

        ニックネーム
        質問内容

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          合い挽き肉を使ったレシピ

          新着レシピ

          おすすめレシピ

          今日の献立
          Today’s menu

          オレンジページ 7/17号

          NEW

          2025年07月02日発売
          (一部地域を除く)

          ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼

          ホームレシピハンバーグコツ満載! 基本のふっくらハンバーグ

          レシピを作った人

          城戸崎 愛

          料理家

              1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

              人気レシピランキング

                今日の献立

                主菜

                あじの南蛮漬け

                • 241kcal
                副菜

                きゅうりのピリ辛漬け

                • 37kcal
                副菜

                めかぶとえのきのごまマヨあえ

                • 63kcal

                オレンジページ 7/17号

                NEW

                2025年07月02日発売
                (一部地域を除く)

                ★今食べたい夏野菜メニューがズラリ。真夏の節電、節水のコツも!★ 【特別付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●レパートリー広げてみせます! 今作るべき、夏野菜レシピ ●「お昼どうしよう!?」ともう迷わない 山本ゆりさんのすぐできレンチン丼