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主食

みそかまたまうどん

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更新日 2024/4/4

  • #主食
  • #和食
  • #うどん
  • #通年
  • #味噌
  • #電子レンジだけ
  • #卵
撮影 佐々木美果

濃厚みそだれにごまがいい仕事♪ 冷凍うどんを使うので、レンジで簡単に作れてうれしい。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    395kcal

  • 塩分

    3.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

榎本 美沙

料理家

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発酵マイスター 調理師 食育インストラクター

料理家・発酵マイスター。発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。オンライン教室「榎本美沙の料理教室」主宰。 YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、 Instagram(@misa_enomoto)も人気。最新刊『榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立』(主婦と生活社)が好評発売中。その他の著

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材料

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2人分
  • 作り方参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    みりん小さじ2、酒小さじ2は小さめの耐熱の器に入れる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分加熱し、アルコールをとばす。砂糖小さじ2、みそ大さじ2を加えてよく混ぜる。
  2. 2
    冷凍うどん2玉は袋の表示どおりに電子レンジで加熱する。器に1玉ずつ入れ、【1】の全量を等分にからめる。白すりごまを小さじ1ずつふり、万能ねぎの斜め切り、刻みのり各適宜を散らす。中央をくぼませ、卵黄を1個分ずつのせる。

初出 オレンジページ 2020年9月号

\ オレペAIが選んだ /
「みそかまたまうどん」の
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みそかまたまうどん

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みそかまたまうどん

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主食

みそかまたまうどん

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        • #主菜
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        栗原 心平

        なすの香味漬け

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          齋藤 菜々子

          レンチンチーズリゾット風

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          重信 初江

          ナツメッグ入りミルクジャム

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          • #万能たれ
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          武蔵 裕子

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            武蔵 裕子

            豚こまだんごのこっくり煮

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              武蔵 裕子

              真っ赤野菜の浅漬け

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                坂田 阿希子

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                  栗原 心平

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                    • #野菜料理
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                      おすすめメニュー

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                        • チゲ鍋

                      おすすめ食材

                      • 肉

                        • 鶏もも肉
                        • ひき肉
                        • 鶏ささみ
                        • ホルモン
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                        • カツオ
                        • たら
                      • 野菜

                        • なす
                        • キャベツ
                        • 小松菜
                        • さつまいも
                        • きゅうり
                      • その他の食材

                        • 厚揚げ
                        • 豆腐
                        • おから
                        • 納豆
                        • 豆乳
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                      ホームレシピ主食みそかまたまうどん

                      レシピを作った人

                      榎本 美沙

                      料理家

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                      発酵マイスター 調理師 食育インストラクター

                      料理家・発酵マイスター。発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。オンライン教室「榎本美沙の料理教室」主宰。 YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、 Instagram(@misa_enomoto)も人気。最新刊『榎本美沙のひと晩発酵調味料とからだが喜ぶ発酵献立』(主婦と生活社)が好評発売中。その他の著

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                          今日の献立

                          主菜

                          鶏胸肉の油淋鶏

                          • 312kcal
                          副菜

                          生ゴーヤーのおかかサラダ

                          • 79kcal
                          汁物

                          簡単中華スープ

                          • 13kcal
                          献立カレンダー