主菜鶏のから揚げ0(0件)更新日 2024/4/4#主菜#和食#揚げもの#通年#お弁当#塩分控えめ#鶏もも肉撮影 対馬一次「下味の水分は少なめ」がべたつき防止のポイント。外はカリッ、中はジューシーな理想の状態にするには、揚げるときの温度が重要です。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約240円カロリー315kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人脇 雅世料理家約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+鶏もも肉2枚しょうが汁大さじ1好みでにんにくのすりおろし1かけ分しょうゆ片栗粉揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉は余分な皮と脂肪を取り除き、一口大に切る。ボールに鶏肉を入れ、しょうゆ大さじ2弱、しょうが汁、好みでにんにくを加えて手でもみ込み、15分ほどおいて肉を室温にもどす。下味の水分を少なくすることで、べたつきを防止できる。2フライパンに揚げ油を中温(※)に熱し、鶏肉の表面に片栗粉を薄くまぶして、全量を入れる。一度にたくさん入れることで油が均等に鶏肉に回り、油の温度も少し下がるので中まで火がうまく通る。3鶏肉の表面が固まったら菜箸で混ぜながら4~5分揚げる。最後は強めの中火にし、高温(※)の状態で揚げてからりとさせる。菜箸で1切れつまんでみて、じわ~っと細かい振動が伝われば、中まで火が通った証拠。油をきって器に盛る。 ※中温(170~180℃) 菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。 ※高温(185〜190℃) 勢いよく、泡がたくさん出る。中温になってからさらに1~2分中火にかけておくとこの状態に。 初出 Cooking 2009年12月号「鶏のから揚げ」を使ったレシピ0脇 雅世酢鶏479kcal420円#主菜#中華料理\ オレペAIが選んだ /「鶏のから揚げ」のおすすめ献立主菜鶏のから揚げ315kcal副菜カルビと野菜のナムル風496kcal汁物わかめ入りかきたま汁44kcal主菜鶏のから揚げ315kcal副菜にんじんのクリームチーズサラダ109kcal汁物エリンギとモロヘイヤのかきたまスープ59kcal主菜鶏のから揚げ315kcal副菜水菜のたらこドレッシングかけ59kcal副菜青梗菜のコチュジャンみそ炒め10分60kcal主菜鶏のから揚げ315kcal副菜もやしのナムル70kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー