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春菊のみそドレ おかずサラダ

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更新日 2025/6/4

春菊のみそドレ おかずサラダ
撮影 川浦堅至

ほろ苦い春菊に、甘酸っぱいみそドレッシングがよく合います。カリッと揚げたごぼうがアクセント。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    315kcal

  • 塩分

    2.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

脇 雅世

料理家

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約10年間フランスに滞在し、パリ「ル・コルドンブルー」や数々のレストランで料理を学ぶ。帰国後、料理番組や料理雑誌、書籍などで活躍。2014年にフランス政府より農事功労章を受勲。東京・神楽坂で料理教室を運営するかたわら、調理器具メーカーの商品開発なども手掛ける。

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材料

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2人分
  • 春菊
    1/2
  • ごぼう
    1/2
  • ツナ缶詰(85g入り)
    1
  • ゆで卵
    1
  • A

    • 砂糖
      大さじ1
    • みそ
      大さじ2
    • 大さじ1と1/2
    • ごま油
      小さじ1
    • (または酒)
      大さじ1
  • 小麦粉
    適宜
  • 揚げ油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ごぼうはよく洗い、皮つきのままピーラーで薄く削る。水に5分ほどさらし、水けをよく拭く。春菊は葉を摘み、洗ってよく水けをきる。ゆで卵は8つに切る。ツナは缶汁をきる。ボールにAを順に混ぜ合わせる。

  2. 2

    揚げ油を中温(※)に熱し、ごぼうに小麦粉を薄くまぶして入れ、からりと揚げて油をきる。

    ※中温(170~180℃)
    菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。

  3. 3

    器に春菊を盛り、ツナをほぐしながら散らす。卵とごぼうをのせてAをかける。

初出 Cooking 2008年12/2号

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