副菜

ゆで卵入りグリーンサラダ

0(0件)

更新日 2024/4/4

ゆで卵入りグリーンサラダ
撮影 南雲保夫

ドレッシングがよくなじむように、きゅうりの皮はむくのがおすすめ。

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約130円

  • カロリー

    129kcal

  • 塩分

    0.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

藤野 嘉子

料理家

香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

    クックモード

    画面が暗くなりません

    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • ゆで卵
      1個
    • きゅうり
      1本
    • レタスの葉
      3枚
    • ドレッシング

      • オリーブオイル
        大さじ2
      • 大さじ1
      • 小さじ1/4
      • こしょう
        少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      ゆで卵は殻をむき、縦4等分に切る。きゅうりは両端を切り、ピーラーで皮をむいて幅2~3mmの輪切りにする。レタスは小さめの一口大にちぎる。
    2. 2
      ボールにドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、きゅうりとレタスを加えてあえる。器に盛り、ゆで卵をのせる。

    初出 オレンジページ 2011年4/2売号

    レビュー
    Review
    0(0件)
      評価
      ニックネーム
      レビュー本文
      • 利用規約をご確認ください。
      • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
      • ウェブリンクは反映されません。

      質問

        ニックネーム
        質問内容
        • 利用規約をご確認ください。
        • 誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
        • ウェブリンクは反映されません。

        人気レシピランキング

          料理のきほん

          卵を使ったレシピ

          サラダのレシピ

          ホームレシピサラダゆで卵入りグリーンサラダ

          レシピを作った人

          藤野 嘉子

          料理家

          香川栄養専門学校に在学中から、料理研究家や料理番組のアシスタントを務め、独立。3人の子育て経験もいかした家庭で作りやすいレシピに定評がある。料理の基本からアイディア料理まで、多岐にわたる提案と明るい人柄が支持を集めている。

            人気レシピランキング

              今日の献立

              汁物

              具だくさん豚みそチゲ

              • 258kcal
              副菜

              大根の浅漬け

              • 19kcal
              主菜

              油揚げのアボカド詰め焼き

              • 133kcal

              オレンジページ 2/17号

              NEW

              2026年02月02日発売
              (一部地域を除く)

              ★豆腐&厚揚げ、家にある素材でコスパおかず!たるみ解消の顔筋リフトも。★

              【特別付録】
              献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking

              【特集】
              ・お値段以上の満足感! 豆腐&厚揚げのコスパ最強おかず
              ・1日ほぼ5分でOK 顔筋リフトでたるみにさよなら ほか