副菜かぶの明太子あえ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#あえもの#通年#明太子#簡単#かぶ撮影 尾田学シャキッとしたかぶに、酸味と辛みがきいたあえごろもをからめて、箸休めにぴったりの一品に。 0(0件)更新日 2024/4/4かんたん費用目安約80円カロリー66kcal塩分2.1g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+かぶ(葉つきのもの)2個辛子明太子1/4はら塩酢砂糖しょうゆ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1かぶは葉を切り分けて皮をむき、縦4等分に切ってから、横に幅5mmに切る。葉は小口切りにする。ボールに水1カップと塩小さじ1を入れて混ぜ、かぶと葉を加えてさっと混ぜ、10分ほどおく。しんなりとしたらざるに上げ、水けをしっかりと絞る。明太子は薄皮ごと幅5mmに切る。 2ボールの水けを拭き、酢大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜ、明太子とかぶ、葉を加えて全体をあえる。10分ほどおいて味をなじませ、器に盛る。 初出 オレンジページ 2007年1月号\ オレペAIが選んだ /「かぶの明太子あえ」のおすすめ献立主菜さばの麻婆風447kcal副菜かぶの明太子あえ66kcal汁物なすと揚げだまのみそ汁71kcal主菜鶏もものソテー きのこソース343kcal副菜かぶの明太子あえ66kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主菜煮込みハンバーグ700kcal副菜かぶの明太子あえ66kcal副菜しいたけとクレソンのベーコン炒め112kcal主菜チキン南蛮473kcal副菜かぶの明太子あえ66kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ4PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜3PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー