
副菜
かぶの明太子あえ
更新日 2024/4/4

撮影 尾田学
シャキッとしたかぶに、酸味と辛みがきいたあえごろもをからめて、箸休めにぴったりの一品に。
更新日 2024/4/4
かんたん
- 費用目安
約80円
- カロリー
66kcal
- 塩分
2.1g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- かぶ(葉つきのもの)2個
- 辛子明太子1/4はら
- 塩
- 酢
- 砂糖
- しょうゆ
作り方
調理
- 1かぶは葉を切り分けて皮をむき、縦4等分に切ってから、横に幅5mmに切る。葉は小口切りにする。ボールに水1カップと塩小さじ1を入れて混ぜ、かぶと葉を加えてさっと混ぜ、10分ほどおく。しんなりとしたらざるに上げ、水けをしっかりと絞る。明太子は薄皮ごと幅5mmに切る。
- 2ボールの水けを拭き、酢大さじ3、砂糖大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/4を入れてよく混ぜ、明太子とかぶ、葉を加えて全体をあえる。10分ほどおいて味をなじませ、器に盛る。
初出 オレンジページ 2007年1月号