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材料を見る

主食

とうもろこしとハムのチーズお焼き

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #主食
  • #洋食
  • #卵料理
  • #夏
  • #チーズ
  • #ハム
  • #卵
  • #とうもろこし
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    429kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • とうもろこし
        1本
      • ロースハム
        3枚
      • 卵
        2個
      • 粉チーズ
        大さじ3
      • A

        • 水
          1/2カップ
        • 小麦粉
          1/2カップ
        • 塩
          各少々
        • こしょう
          各少々
      • サラダ油
      • トマトケチャップ

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 15分
      1. 1
        とうもろこしは皮をむいてひげを取って洗い、長さを3~4等分にして、包丁で身を削る。ハムは8mm四方に切る。
      2. 2
        ボールに卵を溶きほぐし、A、チーズを加えて泡立て器でよく混ぜ、とうもろこし、ハムを加えて混ぜる。
      3. 3
        フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、2を流し入れて2分焼く。弱火にし、ふたをして2~3分焼き、裏返す(フライパンごとひっくり返してふたの上にのせ、すべらせるようにフライパンに戻し入れるとよい)。中火にし、ふたをせずに3分焼いて中まで火を通す。8等分に切って器に盛り、ケチャップ適宜を添える。

      初出 Cooking 2006年6月号

      \ オレペAIが選んだ /
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      おすすめ献立

      主食

      とうもろこしとハムのチーズお焼き

      • 15分
      • 429kcal
      副菜

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        汁物

        フレッシュコーンスープ

        • 119kcal
        主食

        とうもろこしとハムのチーズお焼き

        • 15分
        • 429kcal
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        • 141kcal
        主食

        とうもろこしとハムのチーズお焼き

        • 15分
        • 429kcal
        副菜

        きゅうりの薬味あえ

        • 23kcal
        副菜

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        • 99kcal
        主食

        とうもろこしとハムのチーズお焼き

        • 15分
        • 429kcal
        副菜

        なすのレンジ蒸し

        • 39kcal

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        なすとチキンのフレッシュトマト煮

        • 406kcal
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        • #煮もの
        • #主菜

        市瀬 悦子

        なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

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        • #炒めもの
        • #主菜

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        • #主菜

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        • #サラダ
        • #副菜

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        そら豆の素揚げ

        • 116kcal
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        • #揚げもの
        • #副菜

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        鶏ごまつくねとアスパラのソテー

        • 246kcal
        • 約350円
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        栗原 心平

        バーベキューグリルステーキ

          • #ステーキ
          • #主菜
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          栗原 心平

          れんこんのシャキシャキきんぴら

            • #野菜料理
            • #副菜
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            栗原 心平

            豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

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              栗原 心平

              なすの香味漬け

                • #野菜料理
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                  鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮

                  • 574kcal
                  • #クリームシチュー
                  • #主菜
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                  武蔵 裕子

                  濃熟ミートソースのワンパンパスタ

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                    栗原 心平

                    れんこんのシャキシャキきんぴら

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                          • #パエリア
                          • #主食
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                          • #スイーツ
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                          重信 初江

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                          • 297kcal
                          • #クッキー
                          • #スイーツ
                          PR

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                          • 142kcal
                          • #揚げもの
                          • #副菜
                          PR

                          栗原 心平

                          なすの香味漬け

                            • #野菜料理
                            • #副菜

                            おすすめメニュー

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                              • 肉じゃが
                              • 生姜焼き
                              • 唐揚げ
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                              • チゲ鍋

                            おすすめ食材

                            • 肉

                              • 鶏もも肉
                              • ひき肉
                              • 鶏ささみ
                              • ホルモン
                              • 鶏むね肉
                            • 魚介

                              • マグロ
                              • イカ
                              • ムール貝
                              • カツオ
                              • たら
                            • 野菜

                              • なす
                              • キャベツ
                              • 小松菜
                              • さつまいも
                              • きゅうり
                            • その他の食材

                              • 厚揚げ
                              • 豆腐
                              • おから
                              • 納豆
                              • 豆乳
                            レシピ検索

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                            ホームレシピ主食とうもろこしとハムのチーズお焼き

                            レシピを作った人

                            大庭 英子

                            料理家

                                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                                    主食

                                    スピーディキーマカレー

                                    • 319kcal
                                    副菜

                                    プチトマトのマリネ

                                    • 109kcal
                                    副菜

                                    オクラのピクルス

                                    • 22kcal
                                    献立カレンダー