• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

副菜

ルッコラのバルサミコサラダ

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • #副菜
  • #洋食
  • #サラダ
  • #冬
  • #簡単
  • #たまねぎ
撮影 尾田学

ほんのり甘みのあるバルサミコ酢に、しょうゆを加えたドレッシングは、こくのあるまろやかな味わい。

0(0件)

更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    212kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • ルッコラ
        1パック
      • 玉ねぎ
        1/2個
      • ドレッシング

        • バルサミコ酢
          大さじ1
        • オリーブオイル
          大さじ3
        • しょうゆ
          大さじ2
        • にんにくのみじん切り
          1かけ分
      • あれば赤粒こしょう
        適宜
      • 粗びき黒こしょう

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        ルッコラは根元を切り落とし、食べやすい大きさにちぎる。玉ねぎは繊維にそって薄切りにし、水に5分ほどさらして、ざるに上げて水けをきる。
      2. 2
        小鍋にドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、弱火にかける。煮立ったら火を止める。
      3. 3
        器にルッコラと玉ねぎを入れてざっと混ぜ、ドレッシングを熱いうちにかける。粗びき黒こしょう適宜をふり、あれば赤粒こしょうを散らす。 (1人分212kcal、塩分2.6g)

      レシピ掲載日 2001.8.17

      \ オレペAIが選んだ /
      「ルッコラのバルサミコサラダ」の
      おすすめ献立

      主菜

      かきのコロッケ

      • 525kcal
      副菜

      ルッコラのバルサミコサラダ

      • 212kcal
      汁物

      じゃがいもとベーコンのミルクスープ

      • 230kcal
      主菜

      豚しゃぶともやし、小松菜のナムル風蒸し

      • 489kcal
      副菜

      ルッコラのバルサミコサラダ

      • 212kcal
      汁物

      かぼちゃの簡単ポタージュ

      • 269kcal
      主食

      チキンスープご飯

      • 675kcal
      副菜

      ルッコラのバルサミコサラダ

      • 212kcal
      副菜

      ごぼうとベーコンのしょうゆ炒め

      • 140kcal
      主菜

      鶏の一枚揚げ ねぎだれがけ

      • 541kcal
      副菜

      ルッコラのバルサミコサラダ

      • 212kcal

      新着レシピ

      上田 淳子

      なすとチキンのフレッシュトマト煮

      • 406kcal
      • 約330円
      • #煮もの
      • #主菜

      市瀬 悦子

      なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

      • 505kcal
      • 約410円
      • #炒めもの
      • #主菜

      菱田 アキラ

      菱田屋のよだれ鶏

      • 788kcal
      • 約650円
      • #肉料理
      • #主菜

      小林 まさみ

      ズッキーニのおかかサラダ

      • 16kcal
      • 約190円
      • #サラダ
      • #副菜

      藤井 恵

      そら豆の素揚げ

      • 116kcal
      • 約220円
      • #揚げもの
      • #副菜

      小田 真規子(スタジオナッツ)

      鶏ごまつくねとアスパラのソテー

      • 246kcal
      • 約350円
      PR

      栗原 心平

      バーベキューグリルステーキ

        • #ステーキ
        • #主菜
        PR

        栗原 心平

        豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

          • #ローストポーク
          • #主菜
          PR

          栗原 心平

          れんこんのシャキシャキきんぴら

            • #野菜料理
            • #副菜
            PR

            栗原 心平

            なすの香味漬け

              • #野菜料理
              • #副菜

              おすすめレシピ

              PR

              重信 初江

              本当においしいポテトフライ

              • 142kcal
              • #揚げもの
              • #副菜
              PR

              重信 初江

              セージのラップソーセージ

              • 356kcal
              • #主菜
              • #豚ひき肉
              PR

              栗原 心平

              なすの香味漬け

                • #野菜料理
                • #副菜
                PR

                有賀 薫

                緑のミネストローネ

                  PR

                  武蔵 裕子

                  濃熟ミートソースのワンパンパスタ

                    • #ミートソースパスタ
                    • #主食
                    PR

                    藤井 恵

                    ピリ辛サムゲタンラーメン

                      • #ラーメン
                      • #主食
                      PR

                      坂田 阿希子

                      イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド

                        • #スイーツ
                        • #洋食
                        PR

                        重信 初江

                        レモンバームとミントのハーブティー

                          • #その他
                          • #洋食
                          PR

                          武蔵 裕子

                          鶏胸肉のカリカリスティックフライ

                          • 395kcal
                          • #フライドチキン
                          • #主菜
                          PR

                          有賀 薫

                          鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ

                            おすすめメニュー

                            • 和食

                              • 肉じゃが
                              • 生姜焼き
                              • 唐揚げ
                              • 豚汁
                              • すき焼き
                            • 洋食

                              • ハンバーグ
                              • ナポリタン
                              • ポトフ
                              • ローストビーフ
                              • カルボナーラ
                            • 中華料理

                              • 餃子
                              • 回鍋肉
                              • チンジャオロースー
                              • シュウマイ
                              • 油淋鶏
                            • 韓国料理

                              • プルコギ
                              • キムチ鍋
                              • チーズタッカルビ
                              • チョレギサラダ
                              • チゲ鍋

                            おすすめ食材

                            • 肉

                              • 鶏もも肉
                              • ひき肉
                              • 鶏ささみ
                              • ホルモン
                              • 鶏むね肉
                            • 魚介

                              • マグロ
                              • イカ
                              • ムール貝
                              • カツオ
                              • たら
                            • 野菜

                              • なす
                              • キャベツ
                              • 小松菜
                              • さつまいも
                              • きゅうり
                            • その他の食材

                              • 厚揚げ
                              • 豆腐
                              • おから
                              • 納豆
                              • 豆乳
                            レシピ検索

                            今日の献立
                            Today’s menu

                            献立カレンダー

                            ホームレシピ副菜ルッコラのバルサミコサラダ

                            レシピを作った人

                            城戸崎 愛

                            料理家

                                1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

                                Special topics

                                • PR

                                  PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                                • PR

                                  スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                                • PR

                                  PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                                • PR

                                  忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                                Special topics

                                • PR

                                  PR【無料ご招待・リアル参加】キッコーマン ホームクッキングmeeting ヤミーさんと夏の親子しょうゆ料理教室~世界で活躍するしょうゆを知ろう

                                • PR

                                  スチームオーブンレンジ「ビストロ」のおまかせメニュー

                                • PR

                                  PR【無料ご招待】〈酸っぱい〉の世界を学ぼう! 親子で楽しむ 夏休み科学教室~supported by扶桑化学工業~

                                • PR

                                  忙しい日こそスチームオーブンレンジ ビストロにおまかせ。 「おいしい」が毎日、気軽に作れる!

                                オレンジページの新刊

                                • オレンジページ 7/2号

                                • オレンジページ 7/2号増刊

                                • オレンジページ 7/3号増刊

                                • オレンジページsimple7-8月

                                書籍案内へ

                                オレンジページの新刊

                                • オレンジページ 7/2号

                                • オレンジページ 7/2号増刊

                                • オレンジページ 7/3号増刊

                                • オレンジページsimple7-8月

                                書籍案内へ

                                オレンジページ 7/2号増刊

                                NEW

                                2025年06月17日発売
                                (一部地域を除く)

                                ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                詳細・購入はこちら
                                バックナンバー

                                オレンジページ 7/2号増刊

                                NEW

                                2025年06月17日発売
                                (一部地域を除く)

                                ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                詳細・購入はこちら
                                バックナンバー

                                質問

                                  このレシピについて質問する

                                  ニックネーム
                                  質問内容
                                  レビュー
                                  Review
                                  0(0件)

                                    レビューを投稿する

                                    評価
                                    ニックネーム
                                    レビュー本文

                                    今日の献立

                                    主菜

                                    ゆで卵と手羽元のさっぱり煮

                                    • 354kcal
                                    副菜

                                    青梗菜とザーサイのあえもの

                                    • 56kcal
                                    汁物

                                    新ごぼうと油揚げのみそ汁

                                    • 89kcal
                                    献立カレンダー