主菜

厚揚げの麻婆風炒め煮

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更新日 2025/7/14

厚揚げの麻婆風炒め煮
撮影 尾田学

豆腐の代わりに厚揚げを使えば、水きりいらず。こってり、ピリ辛の煮汁がご飯にもよく合うおいしさ!

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更新日 2025/7/14

  • 普通

  • 10分

  • 費用目安

    約160円

  • カロリー

    336kcal

  • 塩分

    2.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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    材料

    無料でお試し!

    4人分
    • ねぎの白い部分
      1/4本
    • 豚ひき肉
      200g
    • しょうが(親指大)
      1かけ
    • 厚揚げ
      2枚
    • 煮汁

      • 1と2/3カップ
      • 鶏ガラスープの素〈顆粒〉
        小さじ1と2/3
      • 赤みそ
        大さじ3
      • 砂糖
        大さじ2
      • 大さじ1
    • 豆板醤
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉

      • 片栗粉
        大さじ1/2
      • 大さじ1
    • ねぎの青い部分
      適宜
    • サラダ油
      大さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

  • 10
    1. 1

      ねぎの白い部分はみじん切りにする。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きし、縦半分に切ってから、横に4等分にそぎ切りにする。煮汁の材料を混ぜ合わせる。片栗粉を水で溶く。ねぎの青い部分は縦に切り目を入れて開き、縦にせん切りにして水にさらし、水けをきる。

    2. 2

      フライパンにサラダ油を熱し、豆板醤、ねぎの白い部分、しょうがを弱火で香りが立つまで炒め、ひき肉を加えて中火にし、色が変わるまで炒める。煮汁を加えてやや弱めの中火にし、煮立ったら、厚揚げを入れて4~5分煮る。水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから加え、手早く混ぜる。器に盛り、ねぎの青い部分をのせていただく。

    レシピ掲載日 2000.8.2

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