副菜キャベツと春雨のタイ風サラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#タイ料理#アジアンサラダ#春#春雨#豚ひき肉#キャベツ撮影 大井一範春雨に豚肉や干しえびのうまみがしみています。ナンプラーをきかせたエスニックな味わいを楽しんで!0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約330円カロリー239kcal塩分2.6g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+春キャベツの葉4枚春雨80g豚ひき肉200g紫玉ねぎ(なければ玉ねぎ)1/3個あれば香菜適宜干しえび大さじ2にんにく1/2かけ赤唐辛子1本ナンプラー 大さじ2と1/2~3(なければ薄口しょうゆ 大さじ3~3と1/2)レモンの絞り汁大さじ3サラダ油砂糖安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1干しえびはぬるま湯大さじ4に浸して、20分ほどおいてもどす(もどし汁はとっておく)。春雨はぬるま湯に10分ほどつけてもどし、水けを絞って食べやすい長さに切る。キャベツはしんをそぐように切り落として手で一口大にちぎる。紫玉ねぎ(なければ玉ねぎ)は繊維にそって薄切りにする。あれば香菜は長さ3~4cmに切る。2にんにくは包丁の腹を当て、上からたたいてつぶす。赤唐辛子はへたを取って手で3つにちぎり、種を取り除く。バットにキャベツ、玉ねぎ、香菜を入れて混ぜる。3中華鍋を強火で熱してサラダ油大さじ1を鍋肌になじませる。干しえびを炒め、香りが立ったらにんにく、赤唐辛子を加え、香りが立つまで炒める。ひき肉を加え、菜箸でほぐしながら、脂が分離してしっかりポロポロになるまで炒め、ナンプラー大さじ2と1/2~3(なければ薄口しょうゆ大さじ3~3と1/2)、砂糖大さじ1~1と1/2、干しえびのもどし汁を加えて混ぜ合わせる。4春雨を加えて手早く全体を混ぜ、レモン汁を加えて火を止める。熱いうちにキャベツと玉ねぎのバットにあけ、全体を混ぜ合わせる。5分ほどおいて味をなじませ、皿に盛る。 (1人分239kcal、塩分2.6g)レシピ掲載日 2000.4.2\ オレペAIが選んだ /「キャベツと春雨のタイ風サラダ」のおすすめ献立主食麻婆厚揚げ丼676kcal副菜キャベツと春雨のタイ風サラダ239kcal汁物かにかま中華スープ14kcal主菜あっさりメンチカツ25分535kcal副菜キャベツと春雨のタイ風サラダ239kcal汁物韓国風かきたま汁74kcal主菜スナップえんどうと鶏胸肉のしょうが炒め15分316kcal副菜キャベツと春雨のタイ風サラダ239kcal副菜セロリとちくわのきんぴら82kcal主菜チキン南蛮 とろみだし風味397kcal副菜キャベツと春雨のタイ風サラダ239kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜1PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR齋藤 菜々子レンチンチーズリゾット風396kcal#リゾット#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー