主菜

きのこたっぷりにんにくバターしょうゆソースの和風ハンバーグ

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更新日 2025/6/23

きのこたっぷりにんにくバターしょうゆソースの和風ハンバーグ
撮影 対馬一次

じっくり炒めたきのこごと、ボリュームたっぷりの濃厚なソースに。にんにくとバターの香ばしさが絶品。

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更新日 2025/6/23

  • 普通

  • 費用目安

    約380円

  • カロリー

    471kcal

  • 塩分

    2.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

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    4人分
    • たね

      • 合いびき肉
        400g
      • パン粉
        2/3カップ
      • 牛乳
        大さじ3
      • 1個
      • しょうが(親指大)
        1かけ
      • 玉ねぎ(小)
        1/2個
      • バター
        大さじ1/2
      • 大さじ1
      • しょうゆ
        大さじ2/3
      • 粗びき黒こしょう
        少々
    • しめじ
      2パック
    • エリンギ
      2パック
    • にんにく
      2かけ
    • ソース

      • しょうゆ
        大さじ3
      • 大さじ2
      • みりん
        大さじ2
      • こしょう
        少々
      • バター
        大さじ2
    • サラダ油
      大さじ2
    • サラダ油
      小さじ2

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    ●パン粉は牛乳に浸しておく。
    ●卵は器に割りほぐしておく。
    ●しょうがは皮をむいてすりおろす。

    調理

    1. 1

      しめじは石づきを切り落とし、食べやすくほぐす。エリンギは石づきを切り落として縦半分に切り、大きなものは、さらに長さを2~3等分に切る。にんにくは横に薄切りにする。

    2. 2

      玉ねぎはみじん切りにし、バターとともに耐熱の器に入れ、ラップをかける。しんなりとするまで電子レンジで2分ほど加熱し、さっと混ぜて、そのままさます。

    3. 3

      大きめのボールにひき肉と玉ねぎ、残りのたねの材料を入れ、手で練る。全体がねっとりとするまで、よく練り混ぜるのがポイント。

    4. 4

      手のひらにサラダ油適宜を塗り、たねを4等分して丸める。両手でキャッチボールをするようにして数回手のひらに打ちつけ、中の空気を抜く。それぞれ厚さ2cmほどの小判形に整え、中まで火が通りやすいよう、真ん中を指でかるくへこませる。

    5. 5

      フライパンにサラダ油小さじ1を入れて弱めの中火で熱する。まず、たねのうち2個を並べ入れ、両面にこんがりと焼き色をつけて取り出す。フライパンの汚れをさっと拭いて再びサラダ油小さじ1を入れ、残りも同様に焼く。

    6. 6

      両面に焼き色がついたら、最初の2個をフライパンに戻し入れ、ふたをして弱火にする。ふっくらとふくれるまで、5~6分蒸し焼きにする。真ん中を指で押すと弾力があり、竹串を刺すと、澄んだ肉汁が出てくればOK。

    7. 7

      ハンバーグを取り出す。フライパンの汚れをさっと拭き、サラダ油大さじ2とにんにくを入れて弱火で熱する。香りが立ったら、しめじとエリンギを入れ、焼き色がつくまでじっくりと炒める。バター以外のソースの材料を加えて全体にからめ、煮立ったらバターを加えて混ぜる。器にハンバーグを盛り、きのこソースをかける。

    レシピ掲載日 2001.10.2

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              鮭とかぶのみそバター炒め

              • 283kcal
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