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副菜

プチトマトのマリネ

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更新日 2025/6/21

プチトマトのマリネ
撮影 対馬一次

トマトの酸味と甘みを、玉ねぎの辛みが引き立てます。ワインの風味がアクセント。

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更新日 2025/6/21

  • かんたん

  • 費用目安

    約210円

  • カロリー

    143kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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      2人分
      • プチトマト
        1パック
      • 玉ねぎ
        1/2
      • マリネ液

        • 白ワイン
          大さじ2
        • 大さじ2
        • オリーブオイル
          大さじ2
        • 小さじ1/2
        • 粗びき黒こしょう
          適宜
        • 砂糖
          ひとつまみ
      • 少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        プチトマトはへたを取り除き、3つに輪切りにして塩少々をふる。玉ねぎはみじん切りにして水にさらし、水けをよくきる。マリネ液の材料を混ぜ合わせ、トマト、玉ねぎを10~15分漬ける。
        (1人分143kcal、塩分1.4g)

      レシピ掲載日 1999.4.17

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            武蔵 裕子

            料理家

                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                  今日の献立

                  主食

                  かつおのレモンなめろう丼

                  • 443kcal
                  副菜

                  うずら卵のピータン風

                  • 97kcal
                  汁物

                  みょうがの卵とじ汁

                  • 45kcal

                  オレンジページ 8/17号

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