汁物焼きなすのみそ汁0(0件)更新日 2024/4/3#汁物#和食#味噌汁#夏#なす撮影 中村淳焼きなすの素朴な味わいと、みその香りがたまりません。溶き辛子が味のアクセントに。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約140円カロリー47kcal塩分1.8g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人村田裕子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋なす3個みそ大さじ1と1/2だし汁1と1/2カップ溶き辛子適宜安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1なすは竹串などで全体をつく。溶き辛子は少しゆるめに溶く。2焼き網を強火で熱してなすをのせ、ころがしながら皮が真っ黒になるまで焼く。水にとって皮をむき、ペーパータオルなどに包んで水けを拭き、へたを落として一口大に切り、器に入れる。3鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮立ったらみそを溶き入れ、すぐに火を止める。なすを入れた器に注ぎ、溶き辛子をのせる。 熱量47kcal、塩分1.8g（1人分）レシピ掲載日 1998.6.17＼ オレペAIが選んだ ／「焼きなすのみそ汁」のおすすめ献立主菜はちみつしょうゆチャーシュウ164kcal副菜なすのピリ辛ごまあえ62kcal汁物焼きなすのみそ汁47kcal主菜鶏肉と夏野菜の梅酢煮15分238kcal副菜水菜とトマトのサラダ60kcal汁物焼きなすのみそ汁47kcal主菜ズッキーニと豚肉のケチャップ蒸し394kcal副菜ゆでキャベツの梅マヨあえ74kcal汁物焼きなすのみそ汁47kcal主菜あじの梅天ぷら315kcal副菜食べる昆布しょうゆだれ22kcal汁物焼きなすのみそ汁47kcal新着レシピ0小田 真規子（スタジオナッツ）にんじんのしらすオイル58kcal約180円0小田 真規子（スタジオナッツ）ゆかりひじき54kcal約30円0PR重信 初江なす、ピーマン、豚肉のみそ炒め#炒めもの#主菜0PRみない きぬこチキンと野菜のグリル#肉料理#主菜0PRみない きぬこあじと枝豆の夏ご飯#炊き込みご飯#主食18上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜13市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜16菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜10藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜おすすめレシピ5PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ5PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜4PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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164kcal
15分
