副菜赤ピーマンのマリネ0(0件)更新日 2025/6/6#マリネ#副菜#ピーマン#洋食#通年撮影 中里一暁ゆでて、味をからめるだけの簡単レシピ。赤ピーマンの甘みが楽しい。0(0件)更新日 2025/6/6普通費用目安約180円カロリー240kcal塩分1.3g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人板井典夫クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋赤ピーマン（大）2個マリネ液オリーブ油大さじ3白ワインビネガー大さじ1にんにくのみじん切り（小）1/2かけ分玉ねぎのみじん切り（小）1/4個分粒マスタード小さじ2しょうゆ小さじ1塩少々こしょう少々塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1赤ピーマンは縦4つに切り、へたと種を取って、塩少々を加えた熱湯で5～6分ゆでる。ざるに上げ、熱いうちに薄皮をむく。ボールにマリネ液の材料を合わせておく。 2赤ピーマンをさらに縦半分に切り、マリネ液のボールに加えて混ぜ、15分おく。冷蔵庫で冷やしてからいただいてもおいしい。（1人分240kcal 塩分1.3g） レシピ掲載日 1998.5.16＼ オレペAIが選んだ ／「赤ピーマンのマリネ」のおすすめ献立主食豆腐のっけ丼299kcal副菜赤ピーマンのマリネ240kcal汁物じゃがいもとベーコンのミルクスープ230kcal主菜大根と牛肉の土手煮風325kcal副菜赤ピーマンのマリネ240kcal汁物シンプル白菜鍋217kcal主菜豚のダブル新しょうが焼き副菜赤ピーマンのマリネ240kcal副菜白菜のじゃこマヨサラダ20分139kcal主菜ゴーヤーと牛肉の甘辛炒め263kcal副菜赤ピーマンのマリネ240kcal新着レシピ8上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜5市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜8菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜5小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜3小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜4PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜3PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ1PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食1PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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299kcal
20分
