副菜キャベツとにんじんのサラダ0(0件)更新日 2025/6/6#サラダ#副菜#キャベツ#にんじん#和食#簡単#通年撮影 山田広幸シャキシャキの歯ごたえが楽しいキャベツに、にんじんをみじん切りにして合わせた、和風サラダ。0(0件)更新日 2025/6/6かんたん費用目安約300円カロリー74kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋キャベツ1/3個にんじん1/3本ドレッシング酢大さじ2と1/2ごま油大さじ1と1/2しょうゆ大さじ1塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはせん切りにし、にんじんは皮をむいて、みじん切りにする。それぞれ水にさらして、水けをきる。 2ドレッシングの材料を合わせる。器にキャベツとにんじんを盛り、ドレッシングをかけていただく。 （1人分74kcal、塩分0.8g） レシピ掲載日 1996.2.17＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツとにんじんのサラダ」のおすすめ献立主菜厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め354kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主菜パプリカの肉詰め焼き30分437kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜キャベツとささ身の蒸し煮201kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal副菜蛇腹きゅうりのうま辛漬け48kcal主菜豚のとんてき風ソテー654kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜2PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜1PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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354kcal
30分
