主菜はんぺんとひき肉のはさみ揚げ0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#揚げもの#冬#たまねぎ#合い挽き肉#チーズ#はんぺん撮影 山田広幸カレー風味のひき肉とチーズを、はんぺんに詰めてこんがりと揚げます。ふわっとした食感のフライです。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約400円カロリー451kcal塩分3.1g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存9 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+合いびき肉150g玉ねぎのみじん切り1/4個分にんにくのすりおろし小さじ1/2しょうがのすりおろし小さじ1/2カレー粉小さじ1パン粉小さじ2バター小さじ1はんぺん4枚スライスチーズ4枚ころも小麦粉適宜パン粉適宜溶き卵1個分牛乳大さじ3キャベツの葉3枚にんじん1/4本パセリのみじん切り大さじ2レモンのくし形切り2個分塩適宜揚げ油適宜こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1フライパンにバターを溶かし、ひき肉、玉ねぎ、にんにく、しょうがを入れて、中火で混ぜながら炒める。肉に火が通ったらカレー粉、パン粉、塩小さじ1/4強を加えてかるく炒め、取り出してさましておく。2はんぺんは斜め半分に切り、包丁の先で切り口の厚みの半分に切り込みを入れ、袋状にする。チーズを斜め半分に切り、はんぺんの切り込みにはさむ。肉だねを8等分してチーズの上に詰めていく。残りも同様に作る。3肉を詰めたはんぺんに小麦粉をまぶし、溶き卵に牛乳を混ぜた中にくぐらせ、パン粉をむらなくつける。揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いて数滴たらすと、鍋底近くまで沈み、すぐに浮き上がってくる程度)に熱してはんぺんを入れ、返しながら3~4分こんがりと色よく揚げる。4キャベツとにんじんはせん切りにし、冷水にはなしてパリッとさせ、水けをきってパセリを混ぜる。塩、こしょう各少々をふって調味する。はんぺんを2等分して皿に盛り、せん切り野菜とレモンを添える。 ※揚げ油の温度、分量や揚げ時間(記載がある場合のみ)は必ず守ってください。ころもがはがれたり、具が溶け出たりした場合は大変危険なので、フライパンのふたでガードするなど、やけどしないようにご注意ください。レシピ掲載日 1993.9.17\ オレペAIが選んだ /「はんぺんとひき肉のはさみ揚げ」のおすすめ献立主菜はんぺんとひき肉のはさみ揚げ451kcal汁物具だくさん豚みそチゲ258kcal汁物あさりのカレー風味スープ37kcal主菜はんぺんとひき肉のはさみ揚げ451kcal副菜たこのカルパッチョ りんごバタードレッシング73kcal汁物そうめんのすまし汁62kcal主菜はんぺんとひき肉のはさみ揚げ451kcal副菜わかめと大根のサラダ40kcal副菜台湾風卵焼き281kcal主菜はんぺんとひき肉のはさみ揚げ451kcal副菜白菜のしんの甘酢あえ33kcal新着レシピ13上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜8市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜11菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜7小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜5藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜4小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円4PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜4PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜5PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜4PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ1PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食1PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー