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汁物

キャベツのスープ煮

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更新日 2024/4/2

キャベツのスープ煮
撮影 山田広幸

キャベツをまるごと使ったあっさり洋風煮もの。野菜をたっぷり食べたいときにおすすめです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約860円

  • カロリー

    267kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

葛西 麗子

料理家

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      材料

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      4人分
      • キャベツ
        1
      • ベーコンの薄切り
        8
      • コーン(冷凍)
        1カップ
      • 固形スープの素
        3
      • 少々
      • こしょう
        少々
      • パセリのみじん切り
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        キャベツは外側をよく洗って水けをきり、しんをつけたまま8等分のくし形に切る。
      2. 2
        鍋にキャベツを押し込むようにしてきっちりと入れる。固形スープの素を湯3カップで溶かし、鍋に注ぎ入れる。
      3. 3
        コーンとベーコンをのせる(コーンは冷凍のままでも、解凍したものでもかまわない)。
      4. 4
        ふたをして、沸騰するまで強火、あとは弱火にして、キャベツが柔らかくなるまで(約30分)煮込む。味をみて、塩、こしょうで味をととのえる。器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。 熱量267kcal、塩分2.6g(1人分)

      レシピ掲載日 1990.5.17

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                  今日の献立

                  主菜

                  ピーマンたっぷりの青椒肉絲(チンジャオロースー)

                  • 380kcal
                  汁物

                  卵と揚げだまのみそ汁

                  • 140kcal
                  副菜

                  じゃがいもとちくわの二杯酢あえ

                  • 10分
                  • 71kcal

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