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36品
イタリアはナポリ発祥の揚げパン「ゼッポリーニ」。小麦粉生地にドライイーストを加えるだけなので、じつは手軽に作れます。揚げたてのカリッ、もちっとした食感を味わって。
主材料:のり チーズ
いつもののり弁に、ごま油とごまをプラス。簡単なアレンジで、いきなり韓国風なおいしさに。
主材料:のり
焼きのりの風味とめんつゆがベストマッチ! 鮮やかなほうれん草が食卓やお弁当に彩りを添えてくれます。
主材料:ほうれん草 のり
にんにくをきかせ、ターメリックをたっぷり使って鮮やかな黄色に仕上げた、ひと味違うめかじきのソテー。焦がさないよう、弱めの中火でじっくり、ふっくらと焼き上げます。
主材料:カジキ
ラップ成形とレンジ調理で意外と簡単! ジューシーな肉のうまみとフレッシュなセージの香りが口の中に広がります。
主材料:豚挽き肉 たまねぎ
今話題! 一口サイズの韓国式おにぎり。
主材料:米 ハム たくあん のり
広がる磯の香りがアクセントの、シンプルな一品。
主材料:ピーマン のり
おなじみの磯辺焼きをこんがりハムでサンド! とろーりチーズものせて、塩けがちょうどいいおつまみにもなる一品です。
主材料:切り餅 ハム チーズ のり
たねに加えたしめじが食感のアクセント。のりで包んで香ばしく揚げます。お弁当のおかずにもおすすめ♪
主材料:豆腐 しめじ のり 鶏挽き肉
みんな大好きな明太子×マヨのコンビ! 青じそのさわやかな風味がアクセント。
主材料:明太子 大葉 のり
ゆずこしょうの辛みと香りがアクセント。焼きのりを加えて風味豊かに。
主材料:ほうれん草 のり
具はきゅうり・たくあん・かにかまの3つだけ、なのに味のバランスはこれがベスト。これでいいや、ではなく、これがいいんです。
主材料:カニカマ たくあん きゅうり のり
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潜伏期間は20年。今なら間に合う 認知症は自分で防げる!
オレンジページplus 5-6月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
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2023オレンジページCooking野菜「劇的においしい、野菜の食べ方。」
オレンジページplus 3-4月 ふだんの晩ごはんは、2品あればいい。
ゆうべの食卓
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