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手軽に使える冷凍ポテトで、薄切り肉をボリュームアップ！こんがり焼いた牛肉に、甘酸っぱいトマトの煮汁がからんで美味。
主材料：牛薄切り肉 冷凍食品
肉だんごに豆腐を加えて柔らかな口当たりに。だんごは一度こんがり揚げて、うまみを閉じこめます。
主材料：豚挽き肉 豆腐 たけのこ 青梗菜
豆は水煮缶を使えば、煮込み時間も短くて、食べごたえも満点に。
主材料：ひよこ豆 金時豆 ピーマン たまねぎ
エスニックカフェなどで人気のタイ料理を、ドライのバジルで手軽にアレンジ。
主材料：豚挽き肉 小松菜 ピーマン バジル
キリッと引きしまる香りとほのかな辛みのあるジンジャーは、ココア風味と好相性。さくさくの食感とあいまって、ひとつまたひとつと手がのびるおいしさです。
主材料：小麦粉 卵
主材料：冷凍食品 さやいんげん
辛塩の鮭を使い、その塩気であっさり煮込みます。鮭のうまみがじゃがいもにしみて美味。
主材料：鮭 じゃがいも
ソーセージのうまみで野菜を柔らかく煮込みます。自然な甘みが引きだされて野菜もたっぷり食べられます。
主材料：ソーセージ キャベツ にんじん トマト
ひき肉とミックスビーンズのスパイシーな煮込みはご飯によく合います。きゅうりの塩もみをつけあわせに。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ きゅうり トマト
大きめに切った大根に鶏手羽のうまみがしみこんでいます。粒マスタードでいただきます。
主材料：大根 鶏手羽 卵
じっくり煮込んでとろとろになったキャベツが絶品。やさしいトマト味で、ほっとする味わいです。
主材料：キャベツ あい挽き肉
ドミグラスソース缶を使ってお手軽に！ 煮込むので、火の通りの心配もいりません。
主材料：あい挽き肉 たまねぎ
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