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ほうれん草のほろ苦さと、コーンの甘みがよく合います。コーンフレークスの歯ざわりがポイント。
主材料：ほうれん草 コーン缶
なすの甘みとコンビーフのうまみがよく合います。ころもに牛乳を加えて、こくを出すのがポイント。
主材料：なす コンビーフ缶
餃子をヒントに、ピザ用チーズで羽根を実現。ハンバーグとの「香ばしコンビ」がたまりません！
主材料：あい挽き肉 たまねぎ チーズ
ほどよく甘いソースで照り焼きにするから、肉がしっとり。
主材料：豚薄切り肉
ビリヤニは、インドやパキスタンで食べられている炊き込みご飯。本来は米（バスマティライス）とカレーを何層にも重ね、時間をかけて炊き上げるもてなし料理ですが、手軽に炊飯器で炊けるようアレンジしました。
主材料：鶏もも肉 たまねぎ 米
キャベツは酢と塩で漬けてから煮ると、味が凝縮されておいしさアップ！
主材料：ソーセージ キャベツ
香りよく焼いた春野菜と、うまみのあるベーコンの組み合わせが◎。ふんわり卵もはさんだ欲ばりサンドは、彩りがきれいなのもうれしいところ。
主材料：べーコン 菜の花 スナップえんどう 卵
程よく歯ざわりを残してゆでたほうれん草に、粒マスタードの風味をきかせたマヨネーズをからめて。
主材料：ほうれん草
主材料：オクラ 長芋 ハム
主材料：鶏もも肉 アスパラガス にんじん
少ない油で焼いて作れる、手軽なカツ。ころもにチーズのこくとパセリの風味をプラスして。
主材料：豚肉 チーズ
粒マスタードを加えて、新鮮な味わいに。
主材料：ピーマン 鶏挽き肉
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