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骨つきの手羽元を煮込んだうまみたっぷりのスープが、大根にじんわりとしみて美味。
主材料：鶏手羽 大根 トマト缶
野菜のおいしさがそのまま味わえる、体にやさしい一品。コラーゲンもたっぷりです。
主材料：キャベツ 鶏手羽 にんじん
とろりと溶けるチーズがご飯と具にからまって格別のおいしさです。カレーの香りが食欲をそそります。
主材料：鶏手羽 かぼちゃ オクラ トマト
さんしょうの粉は油との相性がよいので、炒めものの仕上げに加えると、いつもとひと味違うさわやかな味わいに。かじきの代わりに、鶏胸肉や鶏もも肉で作るのもおすすめです。
主材料：カジキ きゅうり
栄養たっぷりの赤い野菜をまとめて浅漬けでいただきます！
主材料：にんじん トマト パプリカ
チリペッパーのピリッとした辛みとしょうがの風味、レモンの香りがきいて美味。おつまみにもぴったり。
主材料：鶏手羽
穴のあいたれんこんや、コロンとしたにんにくなどを組み合わせて、見た目のアクセントに。粉チーズをふれば、味も申し分なし！
主材料：にんにく じゃがいも れんこん 鶏手羽
フライパンでドーンと作る、ダイナミックなピラフ。ミックスベジタブルで彩りよく。
主材料：鶏手羽 たまねぎ
大きめに切った大根に鶏手羽のうまみがしみこんでいます。粒マスタードでいただきます。
主材料：大根 鶏手羽 卵
手羽元と干ししいたけのうまみが、里いもにしみて美味。
主材料：鶏手羽 里芋 干ししいたけ
主材料：鶏手羽 干ししいたけ 栗
鶏肉から出たおいしいスープで春雨を煮込みます。オイスターソースが中華風の味つけの決め手。
主材料：鶏手羽 春雨
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