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「納豆」 でレシピ検索しました 。

86件 ありました 。

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納豆

大豆を納豆菌で発酵させたのが納豆。ご飯にのせるだけではない、納豆を使ったヘルシーレシピを味わい豊かにご紹介します。

さらに
がないもので

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とろろ納豆

口当たりのいいとろろと納豆を合わせた、ヘルシーな小鉢です。

主材料:
納豆 長芋

納豆キムチスパゲティ

キムチ&納豆を、たっぷりのせた変わりだね。パンチのある味つけで、いくらでも食べられそう!

主材料:
納豆 キムチ しらす 万能ねぎ

月見納豆ぶっかけうどん

湯を沸かすことなくレンチン一発で食べられる「冷凍うどん」だからラクチン! ひき割り納豆に卵黄をからめながらめしあがれ。

主材料:
納豆 卵

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なすの揚げびたし 柚子こしょうおろし添え

柚子こしょうをきかせた大根おろしで、さっぱりといただく揚げびたし。ほんのり甘辛いだし汁が口の中にじゅわーっと広がります。揚げものといっても、揚げるよりは少なめの油を入れたフライパンで揚げ焼きにするだけなので手軽。かぼちゃのほか、ピーマンやしし唐をいっしょに揚げるのもおすすめです。

主材料:
なす かぼちゃ 大根

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チーズスティックパイ

プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード(別名・けしの実)を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです!

主材料:
冷凍食品 チーズ

納豆とにらの卵炒め

炒めた納豆の香ばしさが、食欲をそそります。
ご飯にのせて、どんぶりにするのもおすすめ!

主材料:
納豆 にら 卵

きのこ納豆汁

つるんと口当たりのよい、えのきと納豆の組み合わせ。
七味などの辛みを加えると、体がいっそう温まります。

主材料:
納豆 えのき 油揚げ 味噌

アボカド納豆丼

主材料:
納豆 アボカド

オクラとわかめの納豆あえ

食物繊維たっぷりのあえもの。つけ合わせはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりです。

主材料:
納豆 わかめ オクラ

納豆とめかぶのあえもの

めかぶと納豆を組み合わせた、ヘルシーな一品。
とろとろ、ねばねばの舌ざわりが、くせになります。

主材料:
納豆 めかぶ

納豆チャーハン

発酵食品の代表・納豆を炒めて、独特の香ばしい風味を引き出します。こりこりしたたくあんとじゃこが歯ごたえをプラス。

主材料:
納豆 じゃこ

アボカド納豆

ねっとりとしたアボカドと、粘りけのある納豆が意外にも好相性!
ご飯にのせて、どんぶりにしてもGOODです。

主材料:
納豆 アボカド

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