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「納豆」 でレシピ検索しました 。

81件 ありました 。

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納豆

大豆を納豆菌で発酵させたのが納豆。ご飯にのせるだけではない、納豆を使ったヘルシーレシピを味わい豊かにご紹介します。

さらに
がないもので

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納豆チャーハン

発酵食品の代表・納豆を炒めて、独特の香ばしい風味を引き出します。こりこりしたたくあんとじゃこが歯ごたえをプラス。

主材料:
納豆 じゃこ

納豆キムチスパゲティ

キムチ&納豆を、たっぷりのせた変わりだね。パンチのある味つけで、いくらでも食べられそう!

主材料:
納豆 キムチ しらす 万能ねぎ

納豆と油揚げのみそ汁

主材料:
納豆 油揚げ 豆腐 長ねぎ

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豚肉とかぼちゃのポットロースト

かたまり肉とかぼちゃに、香りのいいガーリックをまぶし、鍋で蒸しあげます。ハロウィーンパーティにもおすすめ!

主材料:
豚かたまり肉 かぼちゃ

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ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ! 人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

主材料:
もやし

とろろ納豆

口当たりのいいとろろと納豆を合わせた、ヘルシーな小鉢です。

主材料:
納豆 長芋

納豆とにらの卵炒め

炒めた納豆の香ばしさが、食欲をそそります。
ご飯にのせて、どんぶりにするのもおすすめ!

主材料:
納豆 にら 卵

きのこ納豆汁

つるんと口当たりのよい、えのきと納豆の組み合わせ。
七味などの辛みを加えると、体がいっそう温まります。

主材料:
納豆 えのき 油揚げ 味噌

アボカド納豆

ねっとりとしたアボカドと、粘りけのある納豆が意外にも好相性!
ご飯にのせて、どんぶりにしてもGOODです。

主材料:
納豆 アボカド

ねばねば丼

細かいひき割りの納豆とたたいた長いもがほどよくからみます。お好みで練り辛子をきかせるのもおすすめ。

主材料:
納豆 長芋

納豆とめかぶのあえもの

めかぶと納豆を組み合わせた、ヘルシーな一品。
とろとろ、ねばねばの舌ざわりが、くせになります。

主材料:
納豆 めかぶ

納豆とオクラの和風スパゲティ

かくし味の昆布茶をスパゲティにからめて、上品な味に仕上げます。

主材料:
納豆 オクラ

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