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ナムル

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赤パプリカのナムル

フライパンで焼きつけたパプリカをナムルに。香ばしいごまの風味があとを引きます。

主材料：
パプリカ
20131003151515 w130h130

小松菜のナムル

韓国料理の定番ナムルは、水けが出ないのでおべんとう向き。さめてもおいしくいただけるので、基本を覚えておくと便利です。

主材料：
小松菜
20131003142155 w130h130

もやしのナムル

ナムルはごまとにんにくの香りがきいた韓国の野菜のあえもの。もやしは歯ごたえを残すようにさっとゆでて。

主材料：
もやし

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20150803162047 w130h130

みそ味の麻婆なす

中華では花椒（ホワジャオ）を使いますが、今回は、おなじみの山椒の粉をたっぷりと。独特の風味がたまりません。

主材料：
豚挽き肉 なす 長ねぎ 味噌

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20180628141324 w130h130

ナムル

ゆでもやしとシーズニング、ごま油をあえるだけ！　人気の韓国風副菜がわずか1分で完成します。ゆでたもやしは、水につけると水っぽくなるので、ざるに上げて冷ますのが正解。にんじんや青菜で作ってもおいしく食べられます。

主材料：
もやし
20131003151315 w130h130

ブロッコリーのナムル

歯ざわりのよいブロッコリーをナムルに。
簡単＆スピーディにできるのが魅力。

主材料：
ブロッコリー
20131003142052 w130h130

なすのナムル

なすは電子レンジでしんなりさせて、たれにからめるだけだからとっても簡単です。

主材料：
なす
20131003150333 w130h130

大豆もやしのナムル

ごまとにんにくの風味がきいたもやしの酢のもの。ピリッとした辛みで味をひきしめます。

主材料：
もやし
20131003151605 w130h130

にんじんのナムル

ねぎとにんにくの香りをきかせたあえごろが絶品です。

主材料：
にんじん 長ねぎ にんにく
20131003151913 w130h130

白菜とにらのナムル

主材料：
白菜 にら
20131003150947 w130h130

大豆もやしとレタスのナムル

ピリ辛メニューに合わせたいのがコレ。シャキッとしてみずみずしいナムルは、口直しにぴったり。

主材料：
もやし レタス
20131003151523 w130h130

もやしのピリ辛ナムル

おつまみにもぴったりの韓国風のあえもの。
にんにくとすりごまの香りが食欲をそそります。

主材料：
もやし キムチ にんにく

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