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すだちの果肉も皮も果汁も、味わいつくす食べ方。シャキッとした貝割れ菜がとそうめんと一体となって、つるっと食べられます。
料理： 堤 人美
撮影： 邑口京一郎
熱量 285kcal（1人分）
塩分 4.1g（1人分）
つゆの材料を合わせる。すだち6個は横に薄い輪切りにし、種を除く。2個は横半分に切って種を除く。貝割れ菜は根元を切り、長さを半分に切る。
鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりゆでる。ざるに上げて流水でもみ洗いし、水けをしっかりときる。
器にそうめん、貝割れ菜、薄切りのすだちを交互に盛り、つゆを注ぐ。氷を加え、残りのすだちを絞る。
レシピ掲載日： 2021.6.2
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