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ちくわときゅうりのナムル

切って混ぜるだけで完成する、うれしいレシピ。

料理:

撮影: 岡本真直

ちくわときゅうりのナムル

材料 (2人分)

  • ちくわ 3本
  • きゅうり 2本
  • にんにくのすりおろし 少々
  • しょうゆ 塩 こしょう ごま油

熱量 117kcal(1人分) 塩分 1.2g(1人分)

作り方

  • ちくわは幅7mmの輪切りにする。きゅうりは皮をしま目にむき、一口大の乱切りにする。ともにボールに入れ、にんにく、しょうゆ小さじ1/2、塩、こしょう各少々、ごま油大さじ1を加えてしっかり混ぜ合わせる。

レシピ掲載日: 2019.4.17

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