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副菜

れんこんとサーモンのマリネサラダ

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更新日 2024/4/4

れんこんとサーモンのマリネサラダ
撮影 澤木央子

れんこんを温かいうちにマリネするのがおいしさの秘訣。さめながら味がしみていきます。よーく冷やして、白ワインとどうぞ。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    103kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

小林 まさみ

料理家

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会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。

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材料

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2人分
  • 「作り方」参照

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ボールに砂糖大さじ1、酢大さじ2、塩少々を混ぜる。れんこん1/2節(約100g)は皮をむいて薄い輪切りにし、熱湯でさっとゆでてざるに上げる。温かいうちにボールに加えてあえ、冷蔵庫で30分ほど冷やす。
  2. 2
    スモークサーモン6~7枚(約60g)は食べやすく切り、【1】のボールに加えてあえる。器にサラダ菜適宜を盛り、れんこんとサーモンをのせる。

初出 オレンジページ 2019年10/2号

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          主食

          なすたっぷりカレー

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          みょうがの甘酢漬け

          • 11kcal
          副菜

          じゃがいもの和風ピクルス

          • 61kcal

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