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キーマカレー

ひき肉のカレーにまろやかな卵黄を合わせた専門店発のヒットメニュー。ぎゅっと濃縮されたトマトのうまみが、極上の味わいです。

料理:

撮影: 福尾美雪

キーマカレー
  • 熱量 720kcal(1/5量で)
  • 塩分 2.5g(1/5量で)

材料 (4~5皿分)

  • 合いびき肉 400g
  • カットトマト缶詰(400g入り) 1缶
  • 玉ねぎのみじん切り 1個分
  • にんにく、しょうがのみじん切り 各2かけ分
  • 赤唐辛子 1本
  • カレールウ(フレーク・中辛) 大さじ3
  • カレー粉 大さじ2
  • 卵黄 4~5個分
  • 温かいご飯 適宜
  • 塩 粗びき黒こしょう サラダ油

作り方

合いびき肉に塩小さじ1、粗びき黒こしょう少々をふり、さっと混ぜる。フライパンにサラダ油大さじ2と、にんにく、しょうが、赤唐辛子を入れて中火にかけ、香りが立つまで炒める。
玉ねぎと、塩ひとつまみを加え、玉ねぎが薄茶色になるまで13分ほど炒める。途中、鍋が焦げてきたら、そのつど水大さじ1をたし、こそげる。カレー粉を加え、1分ほど炒める。
ひき肉を加え、5分ほど炒め合わせる。肉から出た脂が透明になったら、カットトマトを缶汁ごと加え、ときどき混ぜながら5分ほど煮る。火を止め、ルウを加えて溶かし、再び中火にかけて2~3分煮る。器にご飯を平たく盛り、カレーを中心にかける。ゴムべらで表面をならし、卵黄をのせる。
ひき肉を加え、5分ほど炒め合わせる。肉から出た脂が透明になったら、カットトマトを缶汁ごと加え、ときどき混ぜながら5分ほど煮る。火を止め、ルウを加えて溶かし、再び中火にかけて2~3分煮る。器にご飯を平たく盛り、カレーを中心にかける。ゴムべらで表面をならし、卵黄をのせる。

レシピ掲載日:2015.8.2

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